Самодисциплина

Самодисциплина - это умение плевать на настроение, рабочий тонус, погоду и стрессы. [1]

Самодисциплина помогает нормализовать сон.

В режиме ты спишь 8. Для этого надо влезть в режим. Т.е. самодисциплина. Большинство людей держаться на самодисциплине не могут, поэтому им нужен "надсмотрщик". Работа/школа/етц. - Ди Ради