Быстро вставать утром - как научиться?

[Aleks_S]

Парни, у меня давнишняя проблема - не могу встать утром с первым будильником. Постоянно откладываю его каждые пять минут и успеваю засыпать в это время ещё на несколько минут. И так, в среднем, минут 35-45 делаю - каждые пять минут, каждое утро.

Это что, тупо короткий дофыч? Как побороть эту привычку и начать, относительно легко, вставать с первым будильником?

З.Ы. В армии даже просил пацанов, кто в туалет/покурить пойдёт ночью, разбудить меня, чтобы я сходил с ними покурил и потом ещё раз лёг и уснул - испытал этот кайф )). Такая вот фигня странная была и есть...