Ребят, поделитесь, пожалуйста, средствами и методами восстановления организма после бессонной ночи. Всю ночь снимал дам по разным заведениям, вкатывался обратно в съем спустя 2 года перерыва. Спал 4 часа максимум.

Как не навредить ЦНС и сохранить здоровье? Кто что использует, в какое время и почему? И насколько хорош результат в итоге?