Ди Ради

Посиделки 09.06 20.00
На дискорде форума.

Темы: Япония и азиатский менталитет, Стресс, Духовное развитие (не пугайтесь), Эпигенетика, ЛТР на примере капитана корабля (что куда), Работа блоками, Как развиваться, Преодоление страха изменений, ну и куча всякой мелочи полезной.
Продолжительность: 2 часа 24 минуты



Аве.

Вопрос по теме поднятой в посиделках.
d.radi писал:
"Медитация крайне опасная для мозга вещь, если вы словите "просветление", то это означает что разрушен мезолимбический тракт, и ваши асс.поля больше не имеют связи с гипоталамусом. Вопрос смерти человека после "просветления" 1-2 года, т.к. становится невозможна обратная регуляция процессов эустресса и дистресса. И это необратимый процесс".
d.radi писал:
"Суть в том, что осознание какую эмоцию ты испытываешь, помогает отделить себя от эмоции и не сваливаться в петлю стресса от этой эмоции".

Не отрицает ли 2е утверждение 1е? Современные практики осознанности (mindfulness) построены на отстраненном наблюдении и диссоциации себя от эмоций. Типа, эмоции как проплывающие облака и т.п. В итоге полезны ли такие практики, опасны или ноль выхлопа?

Существуют разные практики медитации. Их 200+ видов. Одни из них вредные, другие полезные. Вредные в основном "старо" религиозные. Более современные, научные виды, в основном полезные для своих узких задач.

Это какие более современные?

Которые верифицируются по состоянию крови, фМРТ и ЭЭГ, до и после. Например по количество иммуноглобулинов класса А в крови до медитации и после. Более сложные методы мониторят напрямую работу шишковидной железы (эпифиз) прям во время специфической медитации.