Ди Ради

Вопрос по питанию.

Грамотное питание для набора мышечной массы.
Мне советовали снизить количество калорий до 2000, вес стал падать, увеличил на 200, все...зарегистрируйтесь или войдите чтобы иметь доступ к постам