Ди Ради

d.radi писал(а):Мужики, давайте я вас научу отдыхать раз и навсегда, чтобы вы не изъебывали свою ЦНС постоянным режимом симпатической нервной системы.

Итак, отдых это когда:
1) Нет никакой ответственности.
2) Нет никакой конкуренции.
3) Нет никакой новизны.

Т.е. никаких ответственных отпусков (только с заранее описанным маршрутом без новизны).
Никаких соревновательных игр. Никаких фоточек с отдыха (это конкуренция +-ДСП гонка).
Никаких "рейтингов" своего хобби. Иначе опять конкуренция.
Никаких "нагрузочных" выездов где ты за кучу всего отвечаешь.
Никаких фильмов/сериалов/соцсеток, где ты новизну хапаешь.
Нельзя отдыхать с коротким дофамином в обнимку, т.к. это переключает твой мозг в режим симпатики, что и есть режим стресса.

Для мозга отдых это когда ты делаешь что-то знакомое безответственное неконкурентное. Условно едешь плескаться в бассейне в 341 раз.

Ч...зарегистрируйтесь или войдите чтобы иметь доступ к постам