Бессонница

Раздел имени утраченного здоровья и помощи в деле, как не утратить его еще больше.
slider1983
Клуб 2к
Сообщения: 2798
Поблагодарить

Бессонница

Сообщение#1 » Ноябрь 19, 2018, 12:28 pm

У меня уже несколько месяцев бессонница. Засыпаю под утро. Когда люди выезжают на работу.
Следовательно часто весь день выдерживаю кое-как.
Принимал Мелатонин. Помогал Только первый месяц.
Сейчас помогает через раз.
Гигиена сна тоже не работает.

Что делать?
Справляться самому или идти к сомнологу?
И пить более серьёзную фарму.

Как вы с этим справлялись?
И что выгоднее: пытаться подремать днем или тянуть до вечера?

В этой теме 106 ответов.

Вы должны войти под логином чтобы видеть ответы в теме.


Регистрация Вход
 

Вернуться в «Здоровье»



Кто сейчас залипает в форум

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 6 гостей

Вход  •  Регистрация