Обливание холодной водой. Хочу начать!

Раздел имени утраченного здоровья и помощи в деле, как не утратить его еще больше.
Аватара пользователя
Aleks_S
Опытный симулятор человека
Модератор
Модератор
Сообщения: 3600
Поблагодарить

Обливание холодной водой. Хочу начать!

Сообщение#1 » Август 1, 2015, 10:48 am

Парни, знакомого недавно встретил, он мне сказал, что уже долгое время каждое утро принимает холодный душ, ну и только плюсы, естественно, за это расписал: заряд энергии, хорошее настроение и т.д.

Кто нибудь практикует тут такое? Если да, то как вам эффект, профит и т.д. :) ? Как это начать делать правильно - плавно наверно как-то :) ? Знакомый сказал, сначала тёплую воду включал на минимум и добавлял постепенно холодной всё больше и больше, пока не отключил горячую вообще.

P.S. Ну и интересует, как эта процедура будет сочетаться с позвоночной грыжей? Спасибо!

В этой теме 94 ответов.

Вы должны войти под логином чтобы видеть ответы в теме.


Регистрация Вход
 

Вернуться в «Здоровье»



Кто сейчас залипает в форум

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 3 гостя

Вход  •  Регистрация