Сам, хотел узнать, насколько и в каком количестве вреден (или полезен) кофеин, по информации, которую почерпнул из интернета - мнения разделились, половина говорит - вреден, половина - полезен. А как на самом деле

P.S. Можно ли в этой теме давать ссылки на продукцию по теме, если ссылка ведёт на страницу интернет-магазина, откуда я заказываю (iHerb, например) ?