Правильный отдых

[some0ne]

Предлагаю распилить тему.
Самый правильный отдых это когда не нагружаешь мозг и не нагружаешь тело. По сути ты должен какое-то время тупить. В моём случае это ролики на ютубе без смысловой нагрузки, для кого-то это телевизор, футбол, рыбалка. Всегда считал это признаком ленивости и пытался с этим бороться, а тут оказывается что не надо бороться, а надо контролировать и планировать это время.

Буду рад услышать ваше мнение, думаю и остальным будет интересно

Кто как отдыхает, куда тупит?
Кто сколько максимально дней может работать без отдыха?
Сколько времени нужно для полного восстановления?
Есть ли смысл брать отпуск и тупить "на канарах" 1-2 недели?
Как использовать это время с пользой?
Почему человеку не достаточно отдыха во время сна?
Является ли "медитация" способом и умением отключать мозг и отдыхать?

Кем было придумана система 7 дней в неделе с 5 рабочими и 2 выходными дням...зарегистрируйтесь или войдите чтобы иметь доступ к постам