Когда в силу обстоятельств нарушается равновесие духа, восстанови самообладание как можно быстрее и не оставайся в подавленном настроении слишком долго, иначе тебе будет уже нельзя ничем помочь. Привычка восстанавливать гармонию усовершенствует тебя.
Марк Аврелий
Бывает, что после продуктивной фазы продолжительностью несколько месяцев, выходишь из колеи в фазу расслабленности. Продуктивность снижается процентов на 70. Перестаешь следить за многими метриками. Какое-то время приходится собирать себя заново и отвечать на вопрос, зачем нужно напрягаться
Как не расслабляться? И как, если расслабился, быстрее придти в тонус?