Топлист сообщений
Рейтинг сообщений
| Сообщение | Поблагодарили | Автор | Рейтинг |
|---|---|---|---|
| СообщениеАвгуст 8, 2021, 8:56 pm Качалка. Кто ещё занимается? Какой-то кривой калькулятор. |
1 | d.radi | Рейтинг:1.35% |
| СообщениеАвгуст 16, 2021, 11:01 pm Плечи отстают. Всем привет. По моей родословной у всех мужчин «отстают» плечи. У меня в целом неплохая фигура (на 5 из 10 где-то) но плечи, естественно, отстают (и передние, и средние, и задние). В моей тренировке фулбади сейчас на плечах хочу сделать акцент. Из-за травмы (наверное), не могу делать жимы из-за голо... |
1 | mozart | Рейтинг:1.35% |
СообщениеАвгуст 18, 2021, 8:55 am Плечи отстают.
Не думаю, только тонус дать и крови нагнать в уже существующее. Изменить на ощутимом физическом уровне себя это всё годы тренировок на самом деле. |
1 | MyBodyMySoul | Рейтинг:1.35% |
| СообщениеАвгуст 18, 2021, 10:42 am Плечи отстают. Ну, хуже не будет и что-то прорисует. Но так чтобы изменить что-то ФИЗИЧЕСКИ нужно ЕБАШИТЬ. Что на тренировках, что в жизни. Можно гормон роста подключить, тогда и на эспандерах думаю можно вырасти) Правда, на гормошке говорят не только мышцы могут расти, а ещё например кости, лоб, челюсть, или, нап... |
1 | MyBodyMySoul | Рейтинг:1.35% |
| СообщениеАвгуст 18, 2021, 7:50 pm Плечи отстают. Гормон роста - зачем? Кароч, вы слишком сильно концентрируетесь на своём теле, если способны давать такие советы. Ещё инъекции разной параши посоветуйте увеличивающей визуальный объём, блин. Правда, на гормошке говорят не только мышцы могут расти, а ещё например кости, лоб, челюсть, или, например, ... |
1 | MyBodyMySoul | Рейтинг:1.35% |
| СообщениеАвгуст 20, 2021, 9:28 pm Калькулятор максимальной формы внатураху. https://ffmicalculator.org/ Suspicous - стероиды. Unlikely - стероиды + вся-вся-вся фарма. Superior - максимально что можно достичь внатураху при указанном % жира и росте. FFMI 22.81.  |
1 | d.radi | Рейтинг:1.35% |
СообщениеАвгуст 21, 2021, 1:42 pm Калькулятор максимальной формы внатураху.
Ага, можно отслеживать микроизменения формы через этот параметр.  |
1 | d.radi | Рейтинг:1.35% |
СообщениеОктябрь 1, 2021, 8:06 am Качалка. Кто ещё занимается?
This. |
1 | d.radi | Рейтинг:1.35% |
| СообщениеОктябрь 5, 2021, 7:24 am Качалка. Кто ещё занимается? Щемит, что 99% спортпита с ебучими подсластителями. |
1 | MyBodyMySoul | Рейтинг:1.35% |
СообщениеОктябрь 5, 2021, 4:56 pm Качалка. Кто ещё занимается?
Известный лайфхак  про ананасовый сок, но тут привкус именно при приготовлении.  |
1 | Офисный планктон | Рейтинг:1.35% |
СообщениеОктябрь 6, 2021, 5:16 pm Качалка. Кто ещё занимается?
В курсе Более того - ест тоже самое, только поменьше конечно.  |
1 | Офисный планктон | Рейтинг:1.35% |
| СообщениеОктябрь 6, 2021, 6:00 am Качалка. Кто ещё занимается? Если я тебя правильно понял, то позволь совет: добавляй к белкам стакан ананасового сока и будет жена говорить тебе другое :hihi: Известный лайфхак :) про ананасовый сок, но тут привкус именно при приготовлении. :hihi: Жена не в курсе о том что ты робот и выбираешь еду не по вкусу а по макросам :hah: |
1 | Johnny Cash | Рейтинг:1.35% |
СообщениеАвгуст 10, 2015, 9:51 pm Re: Турники.
Ой, как греет чсв.  |
1 | Valmont | Рейтинг:1.35% |
СообщениеНоябрь 19, 2021, 2:47 am Качалка. Кто ещё занимается?
#1 по убогости для кардио. Если брать в учёт твою ситуацию, ищи rowing machine, air bike, orbitrek. |
1 | Jar | Рейтинг:1.35% |
| СообщениеНоябрь 27, 2021, 5:53 pm Качалка. Кто ещё занимается? Парни, что делать если на тренировке я вышел на плато и\или результаты пошли вниз? Пересмотреть тренировочный план. Я каждый цикл (ок. 2,5 мес ) что-то правлю на следующий, то есть допиливаю под себя. P.s. Взял себе вот такую приблуду https://bt.rozetka.com.ua/xiaomi_meavon_gb4706_black/p305781638/... |
1 | MyBodyMySoul | Рейтинг:1.35% |
