Ди Ради

Начнешь срываться, больше потреблять этого, произойдет компенсация.

Убирай по одному. Спешить некуда.

Для сжигания жира ходьба предпочтительнее бега? 100%. Не понял про что это, ВИИТ HIIT. Какие вообще существуют для глубоких? Планка, супермен и подобные норм? В зал походишь полгода - узнаешь. Если тренировать немного того, немного сего, не будет ли для организма это как лебедь, рак и щука? Ессно. ...

Johnny Cash писал(а):Делать страшно, но не делать еще страшнее

Все тлен и прах

Мезозавр писал(а):И при этом хорошо выглядеть.

Нет

Как можно ходить в зал и тягать железо "чтобы ничего"? Просто в одну точку уставиться, чтобы получить ничто. В целом понятно, я мыслю коротким дофамином. А ты мыслишь длинным. Идёшь в зал ради глобальной цели. Длинной цели. Но ведь всё равно ты обо что-то получаешь свой короткий кайф. Я к...

Можно каждый раз в новый спортзал ходить, но так ты получишь самый слабый прогресс в истории спорта. :hah: Просто надо выбор делать, впечатления или прогресс. В одиночку надо всегда выбирать прогресс. А впечатления всегда с людьми получать. В соло от впечатлений нет смысла. Прогрессировать надо пока...

В вартовске население 277к людей только официально. В реале 300к+. На 100к населения в год хорошая статистика когда 5-10 убийств. Т.е. 30 убийств в год в вартовске это в пределах нормы. Просто не шароёбся там где не надо, не общайся с сомнительными людьми. Вот обычная стата: https://ru.wikipedia.org...

Еще 200 лет назад убийств было в 40 раз больше чем в твоем городе сегодня. Всё улучшается только, радуйся.

Вот взять две семьи и ТД и тп , в одной семье воспитывался так а в другой так в общем, что нет никакого альфы , кто может своими словами пересказать пример конкретно? Воспитание это по сути процесс инициации механизма торможения палеокортекса. Если оно есть, то человек может подавлять свои хотелки....

Как найти что полезно? Что нужно людям? Полезно это когда ты решаешь чужую проблему. Вот какие у людей есть проблемы, за решение любой из них ты заработаешь деньги. Чем более сложную проблему решаешь - тем больше денег это стоит. Вылечить рак дороже, чем выгулять собаку. Вот у людей есть проблема п...

MyBodyMySoul писал(а):Ну или выгоды, не?

Выгода не работает at mass. Только на уровне one-to-one.

С человеками не работает риторика "вы будете жить лучше". С человеками работает риторика "ты будешь жить лучше чем твой сосед".

d.radi писал(а):"ты будешь жить лучше чем твой сосед

для этого надо все отобрать у соседа и поделить

Либо жирнич либо зал - остаются варианты. А когда ты худой, у тебя есть опция не ходить Так можно в определенный момент и скуфом-скиннифетом оказаться, вот примерная фигура, слева IMG_9378.jpeg Как бы конституция эктоморфа не предохраняет от подпивасной болезни, и эстетически выглядит это гораздо х...

В 6 утра в зал, после в сауну, потом в бассейн и на завтрак. - самое лучшее начало дня, я хз как без этого жить вообще можно

Дорасскажу свою историю. Будет поучительно. Особенно в свете поиска топового специалиста. На протяжении 3.5 лет я тщетно лечил у себя срк. Я прошел 4 специалистов (2 гастро, 2 невролога) за это время и бессчётное количество анализов и схем лечения. Все бесполезно. Отчаявшись я решил пойти к самому т...