
Вернуться к листу благодарностей
mezenga писал(а):а что со мной произойдет за год если я сразу перейду на 3500 каждый день и три тренировки в неделю по часу? я наберу вес, мышцы и жир?
mezenga писал(а):я хотел спросить, я наберу так 25 кг мышц?
EVM писал(а):Всем приветы и жму руки
kobefun писал(а):Ди, а какой у тебя был стаж курения?
kobefun писал(а):Есть ли ХОБЛ?
MyBodyMySoul писал(а):Какие у баб вообще «магии» есть?
Serega писал(а):А если жрать калории размером менее чем поддержание, то метаболизм замедляется сильно и вернуть его в нормальное состояние это года целые.
Как итог - Вес будет набираться моментально если начнешь жрать как обычно, до диеты.