Ди Ради

sedov писал(а):-10 кг за два месяца. Ещё почти столько - и огурцом.

Вот это красавчик, даже не представляю какое чувство голода ты испытываешь и какая воля нужна чтобы не сорваться

-10 кг за два месяца. Ещё почти столько - и огурцом.

Частенько шаг вперёд - это следствие пинка в зад. Этот случай.

sedov писал(а):Частенько шаг вперёд - это следствие пинка в зад. Этот случай.

На кортизоле поехал?

smitid писал(а):Из мышц мне только поначалу не хватало бицепса бедра, потому что раньше его никогда не включал в процессе ходьбы.

Обычно всем не хватает жопы, все на квадрах ходят.

И никакое вдохновение не нужно. Профессионалы и раньше не пользовались вдохновением, потому что мотивация это эффект действий, а не наоборот. Но сейчас да, это упростило работу в сто раз. Когда-то люди в столбик считали цифры, а современные матлабы на компах могут такое посчитать что пиздец. Эффект...

sedov писал(а):-10 кг за два месяца. Ещё почти столько - и огурцом.

О, красавчик
Я за 6 месяцев -20 сделал
Но сейчас читмилю уже месяц киндер-сюрпризами, фисташками и мдма ммдмс
Почему?
Потому что теряется смысл преодоления
Ты же не можешь до 0 кг скинуть, нездоровая шляпа

Мезозавр писал(а):А мне не нравится нейро музло. Голоса роботские. Хотя может если накидать ему своих любимых примеров, или как-то протегировать хорошо, может и зайдёт.

Подожди еще 2 года и голоса станут лучше самых лучших певцов на планете.

Нормально разогнал метаболизм на 20-30% У толстых метаболизм выше чем у худых. Так что это из разряда народных мифов. Банально даже по причине большего количества капилляров и большей площади теплообмена (физику не наебать, больше объем обогрева = больше энергозатраты). Я тут стрим смотрел на Ютубе...

MyBodyMySoul писал(а):Но сейчас читмилю уже месяц киндер-сюрпризами, фисташками и мдма ммдмс
Почему?
Потому что теряется смысл преодоления

В этом проблема диет. Цифра на весах для вас награда. А когда ее больше нет, то и как бы незачем диетить.

Всем выгодно чтобы общество было более эффективным. Чтобы мужики больше всякое охуенное создавали, чем тупо тратили время на беготню за бабами. Условно твое "племя" более эффективно и лучше выживает, если люди в нем более эффективны. Поэтому мне заебись, если бы корзиночек не было, а были ...

Это саморегуляция общества вообще-то. Раньше, лет 70 назад, твои кенты по шее бы тебе дали если бы ты за бабой бегать и увиваться начал. Тебя бы высмеяли. Благодаря этому меньше было аленят. Сейчас у людей в среднем 0 друзей, поэтому некому по шее дать, и аленят настолько много, что бабы могут милли...

mezenga писал(а):Можешь, пожалуйста, на примере показать верный расчет.

Для этого нужно оборудование.

mezenga писал(а):У меня сейчас 51 кг мышц

Часть твоих мышц на 70% из жира состоит. Плотные 100% мышцы только у атлетов.

Если сейчас по весам - получается базовый метаболизм 80 (ккал*1кг_мышц) *51,6 (кг мышц) = 4128 ккал. А весы показывают метаболизм 1546. Погрешность 2,67 раза. Я потому и пишу про допмышцы, которые сверх необходимого человеку. Базово нетренирующийся человек vs избыточные мышцы. Кроме того нетрениров...

Ди, если баба ( 3ка, институтский возраст ) говорит что ей дискомфортно, так как с её слов «ты меня как рентгеном сканируешь», «я понимаю, что моя магия не сработает» — это проеб или следствие чего? Не вскрывай сильно карты что ты что-то в МПО понимаешь/знаешь/етц. Бабам как тебя удерживать-то? что...