Ди Ради

mozart С моей точки зрения, церемония свадьбы - пережиток прошлого. Однако, почему-то, для девочки это важно. Видимо потому, что они еще в раннем детстве фантазируют в каком они будут платье, сколько у них будет детей и т.п. Лично я никогда не хотел участвовать в том, что традиционно связано с восп...

Тонко.

Когда взломала базу данных районной поликлиники

Оёёй писал(а):По наблюдениям подходить к 1 вообще не профитно.

Можно подходить когда в даунстрике плотном. Когда в даунстрике то подходить нужно ко всем подряд, 1,2,3. Быстрее из него вылезешь.

По наблюдениям подходить к 1 вообще не профитно. Такое ощущение, что они в постоянном ДСП режиме и для них отшить тебя это +++ к ДСп, причем прямо здесь и сейчас. И это перевешивает возможное +СВС потом. Чем женщина красивей от природы, тем меньше она будет набивать ДСП. Не правило, но обычно так. ...

Мезозавр, не привередлив (или всеяден) жаль, что я такой разборчивый. Я не говорю,что их нет вообще, когда НАДО их нет. И я бы не сказал, что у меня планка в плане баб завышена. Я сказал, что бабца хоть чем то цеплять должна. А серая обыденная масса, меня не "возбуждает" Ты не разборчив, ...

Гном писал(а):может имеет смысл наоборот, всегда ходить самому, встречаться с этим васей и считать, что я так треню напругу ну и васю протестирую эмоционально.

Нет, ты себе нервные клетки посадишь только.

Они больные. Кек. Они гладиолус. Ноль-информация. Чем больные? Тем, что имеют отличные от вас здоровье или ценности, например? :hihi: Множество бесплодных людей гораздо здоровей вас. Они больные. Где была Ваша воля, когда Вы рождались в этот мир? Кек два раза. :) Воли не существует до того как не с...

d.radi писал(а):Если я подтягиваюсь 20 раз на подход/макс, мне надо выполнять сет 10/10?

Да. Если вы за 2 недели-месяц не можете дойти хотя бы до 8 подходов, то вам надо было брать меньшую нагрузку - не 10 подтягиваний, а 8 за подход. То есть, ваша 20-ка была довольно жидкая.

Год назад же еще расписывал :hihi: Наш максимум - 20 раз. 1) Делаем подходы 50% сложности, то есть по 10 повторений в подходе. Желательно в быстром стиле, так как для количества нам цнс важнее размера бицухи. Количество подходов такое, чтоб не допускать сильного утомления. Например, с 3 подходов в д...

Ну ты меня заставляешь гуглом пользоваться. Вот видос нагуглил. https://www.youtube.com/watch?v=ijsu8GFZBTg Бери любого отсюда, смотри кто тренер, кто сопровождающий врач, читай что этот тренер пишет, что пишет биохимик того чувака, чей резалт тебе впёр. :) Все эти трансформации это 6-9 месяцев всего.

Ну это реально никак не сымитировать. Там не только взгляд, еще и позиция головы, центр тяжести тела и т.д. Я не то что бойцов в толпе вижу, даже танцоров/танцорок вижу в толпе. А позаниматься какой-нить рукопашкой пару лет завсегда в пользу войдет. Т.к. изменятся реакции на угрозу, мозг будет видет...

Подтверждаю на собственном опыте :ex: С февраля начал бешенно сушится\качаться плавно менять рацион питания, ходить в тренажерный зал. Задача: Спокойно, не торопясь, сменить образ жизни, получив нагрузку здоровье и красивое тело. Только четыре месяца только ушло, чтоб втянутся, поставить питание и т...

Т.е. в смысле сет на 10 подходов в половинную нагрузку от максимальной? То есть 8-10 подходов на 10 повторений в каждом подходе. К концу этого цикла для тебя это будет несложно. Тут нет никакого сакрального смысла, просто в этой схеме эффективно качается именно тот навык, который нам нужен - количе...