Мы же не стебемся, просто - или пройди кор еффект - или хотя бы делай спорт 2-3 раза в неделю, не обязательно прям железо, любой спорт, но конкретно много и стабильно, целыми тренировками по 1-2 часа: баскетбол, футбол, велик - что угодно Спорт - это точка для того, что бы сбросить накопившийся стре...