Привет, парни. Сейчас у меня есть ЛТРсб, в которой меня все устраивает, кроме одного: Она все таже лтрка каждый день. На фоне этого факта, падает желание в ее сторону, особенно по прошествии года. Я понимаю, что это достаточно просто нивелируется через съем, либо через любовниц на 2-3 месяца. Увы, н...
Получиться жестко щимануть, вопрос о последствиях. Если имеет место управляющее воздействие, то оно должно осуществляться для достижения четкого измеримого результата. Поставить на место - плохая цель, нету у людей никакого места. :sorry: Если кто накосячил, все обсуждения ведутся персонально и стро...
Вчера пришла упаковка (батл) с Омега-3 в желатиновых капсулах. Открыл - трупный запах. Это нормально для рыбьего жира в таких капсулах или продукт некачественный? П.С. Производитель SOLGAR, поставщик IHERB. Так это просто запах рыбьего жира, скорее всего. Я себе такой брал https://labdoor.com/revie...
Сажусь на колени, лицом вперед, становлюсь на лоб, руки не отрываю от земли, поворащиваю шею вправо-влево-вверх-вниз мин 10 Руки не отпускаю от земли и сдерживаю ими массу тела на 70-90%. Без мостов и тд. То есть нагрузка легкая, больше разминочная. Я думал че-то типа такого: https://youtu.be/anaf1...
Нужны анализы, кардиограмма как минимум. На ней видны будут аномалии, если они есть. Сходи к нескольким врачам, если будет неуверенность в диагнозе. Это лучше, чем ни к одному, потому что "наша медицина". Это может показаться странным, но не особо важно что ты чувствуешь. У меня уже в 20 л...
Ну и офк подтягивания наше всё для спины. Если подтягиваешься хотя бы 10-12 раз, то никаких проблем со спиной быть не может по сути, если в ужас уже не запустил. Инфа неточная. Посмотри, какие мышцы работают в подтягиваниях. Разгибатели и еще куча важных не вовлечены, поэтому подтягивания даже осан...