После слезания с короткого дофамина, через какой срок состояние в норму приходит? Несмотря на правильный сон, питание, витамины и физ нагрузки - появилась Депра со средними паническими атаками) Выручает чем-нибудь экстремальным или интенсивным заняться. P.S. Что-то возвращать не хочу - обратной доро...
Сделал небольшой гайд по действиям при тревожном расстройстве. 1) На самодисциплине поддерживать режим питания и сна. 2) Истощать себя физ нагрузками. Если потренировались и не чувствуете усталость - отправляйтесь побегать вечером. 3) Увеличить количества сна. Добавить дневной сон. 4) Использовать с...
Добрый день! Планирую прикупить массажёр для ног. Ссылка ниже. https://www.yamaguchi.ru/massazhery-dlya-nog/roboots Задача - массаж стоп. Пусть будет дома массажёр на каждый день, кайфовать после рабочего дня. :) Реальны ли плюсы, рекламируемые от массажа? Может ли быть какой-то вред от такой штуки...
Мы с бабой с поля на второй встрече сидели на лавочке в очень людном месте. Она легла и голову мне на коленки положила. Потом взяла мой палец руки, засунула себе в рот и начала насасывать. В процессе смотрела на меня как на боженьку. Потом ещё встречу инициировала под предлогом, что хочет мой палец...
Перечитываю тему. Оказывается, были посты от ди про то, что можно "скинуть стадию". Но дорого стоит лечение. Я правильно понимаю, что условно я могу 3 года не бухать на самодисциплине, паралельно развиваясь, потом, когда смогу себе это позволить, пройти курс лечения в Европе (ценник от 50...
Желание закурить, если давно не курил обычно возникает при переизбытке счастья или энергии. Типа настолько все афигенно, и так сильно прет, что можно вообще улететь, если покурить. Т.е если давно бросил, то будет хотеться курить на резком подъеме настроения. Логика подсказывает, что если хочется по...
Из серии, что мне советовали. пейнтбол, стрельба по мишеням, теннис, пр.? просто почему то мне кажется, последнее время, что это пустая трата времени, лучше повтыкаю в направление, может что нового узнаю, а всеми этими хобби пусть занимаются те, кто не понимает, что время всегда уходит, это невоспо...
Вот-вот, тото я гляжу мне еще мозг продолжает задним числом подсовывать всякое, из серии, - "вот видишь, ты когда раньше бухал, у тебя хоть какие то бабы были в жизни, а сейчас вообще никого" трезвым то я их либо отфильтровываю, либо не делаю тех действий, что мог сделать под алко. не про...
Жизнь и есть пустая и твоя задача сделать ее себе не пустой. Потребление развлечений, не более чем потребление, это не созидание. А потому не наполняет жизнь. Это просто убийство времени. Ну хз. У меня есть работа на фрилансе, я этим зарабатываю так что на жизнь хватает - но это не наполняет, прост...
Вот вопрос один: тебя не щемит когда кто-то получает что захочет, зажигает с тройками, живёт лучшей жизнью? Ты можешь им всю жизнь приписывать фантастические причины такого расклада. А можешь один раз в жизни понять, что они просто не долбоебят и не задрачивают во всякие игры, не занимаются хуйней. ...