Ди Ради

Да если бы я умел, мог и хотел, я бы сделал уууух.

Гайз, такой вопрос. Пару месяцев занимаюсь в зале с железом, стал сильнее сутулится. Буквально скручивает плечи. Я думаю это из-за сокращения грудных мышц и передних дельт. Хотя стараюсь спину тоже прорабатывать. Как можно пофиксить? Растяжка нужна после тренировки + нагружать задние дельты и мышцы...