Ди Ради

Коронавирусы известны 100 лет, бро. Я заметил следующее: года два назад я болел максимум 1-2-3 раза в год, сейчас же - я болел в декабре, в январе, и сейчас приболел в феврале. Я знаю, что в январе я работал по 10-12 часов всю неделю, из-за этого заболел. В декабре я сбивал свой режим, и организм по...

Я заметил следующее: года два назад я болел максимум 1-2-3 раза в год, сейчас же - я болел в декабре, в январе, и сейчас приболел в феврале. Почти такая же тема :( В ноябре 2023 чуть прихватило, но не разболелся, в декабре так болел как никогда в жизни - темпа под 40, думал кони двину, сейчас в фев...

Тоже самое. Внешне никак ни на что не повлияло, но упали силы, восстанавливаемость и сопротивляемость организма болячкам. Т.к. я веду инфу по каждому дню, то я могу сравнить как часто я болел 2 года назад и сейчас. Я стал болеть в 4 раза чаще и что удивительно - продолжительней. При этом референсы а...

Что-то мне подсказывает если 20 минут в день посмотреть в потолок, а потом на весь день залипнуть в инсте то эффекта будет мало Нормализация дофаминовых рецепторов занимает от несколько недель, до пары лет, в зависимости как сильно их глушили. Нейроны слабый сигнал усиливают, сильный сигнал ослабля...

У всех 24 часа в сутках и больше не будет, более важно на что ты время не тратишь, чем на что ты время тратишь.

нах быть успешным, если прет солнышко? Одно другому не мешает. Если супрессии ДЭС нету, то человека просто прёт делать . Ему нравится сам процесс преодоления. При супрессии ДЭС, человек наоборот избегает преодоления, любой вызов воспринимается как что-то, что нужно избежать. Так что тут либо крести...

Организм разный, у всех по-разному.
Только опытным путем можно выявить как тебе лучше.

Вести таблицу прогресса тренировочного объема.

Для начала нужно сказать, что в отличии от других расстройств, выгорание довольно сложно заметить. Это такой невидимый зверь. И вот почему: Люди им болеющие, нередко имеют неплохую жизнь: хорошую работу, хороший доход, хорошего начальника, дом, жену, машину, и предполагают что в этом случае они не м...

Nevender писал(а):Хорошая статья, спасибо, но что делать с выгоранием если ты уже в нем, и как не впадать в него?

Периодически отдыхать от работы и устранить по возможности влияние этих 6 факторов.

Nevender писал(а):В чем отличие выгорания от перетрена?

Перетрен это усталость ЦНС, выгорание это гап между факторами.

Ты в любом случае обмениваешь время на деньги, когда зарабатываешь, вопрос только в деятельности думаю. Можно лвлапнуться и обменивать деньги на время. Но если работа прет и твоя, то не вижу проблем просто работать, головняка так в разы меньше. Воспринимайте деньги как магазин времени. Состоятельно...

С ДР меня.

Сегодня захомячу тортик. Наконец-то есть легальный повод съесть торт.

Основатель Всеинструменты.ру. Говорит, что навизуализировал свой бизнес.

Сложно поверить, что у него такая кривая картина мира. Если он вешает зрителю лапшу на уши, то с какой целью?

Да, но ведь в пределе, ты все равно обмениваешь свое время на деньги. Просто в этом варианте, ты повыеаешь стоимость свеого часа кратно. Представь что существует обратное мышление твоему текущему. Не надо верить в это, просто допусти на пару минут что оно существует (ты ничего не потеряешь, если пр...

Если кому интересно, вот так выглядит мировой валовый продукт по годам за последние 2 тысячи лет. Текущие условия просто ультраламповые, нужны просто знания и скиллы по сути, и всё. В лучшее время человечества живете. :) Если вы застали какой-нить 2007 год, то в то время планета в сотни раз меньше в...