Т.к. без алкоголя снять стресс можно только спортом/ЛФК. Есть какая-нибудь "норма" которая утилизирует стресс? Тренировка в 1.5 часа как я понял точно утилизирует, но что насчет abs 8 min? Или надо 16? Может быть 5 км ходьбы? Или другая механика? Т.е. какая корреляция, когда ЛФК утилизиру...
Валидно следующее высказывание: "если болит поясница, то чтобы исправить это, нужно качать пресс" ? Офк без предельных ситуаций что что-то сломано/ушиб/иное, что-то с внутр.органами, етц
Около 6 месяцев играю в эту игру, очень нравится, решил записывать мысли, и рад был бы услышать интересные выводы и наблюдения от других игроков. Если есть что добавить, то смело пишите, буду рад прочитать. Или пишите собственные гайды - это всё приветствуется Литература для интересующихся: 1) Э.Асл...
Nevender писал(а): Или по-вашему лучше как чувак из соседней темы по съему, 2300 подходов и 5 зачетов? Зато "всё сам". Конечно, лучше. он сделал 2300 подходов! Без гарантии результата вообще. Просто делал подходы. Наслепую, считай. Это вызывает восхищение. Это по сути как Эдисон и его лам...
Продолжу потихоньку 8) не путать "подозреваю" и "считаю". если вы говорите "я считаю игрока №8 черным" - это жесткое высказывание, у вас должны быть серьезные аргументы. "я подозреваю игрока №8 черным" - это мягкое высказывание. жесткое выставление - делают то...
Плюсую к вопросу. Например, я когда играю в спортивную мафию - я очень сильно отвлекаюсь от дел насущных, я именно в моменте и анализирую игру, в итоге получается очень такая разгрузка, хороший отдых. Т.е. так называемое приятное с полезным - каким образом можно получить?
не получится такого, что играя в мафию, ты только научишься играть в мафию, а напругу, как не умел держать с бабами, так и не сможешь, а будешь уметь держать её только за игральным столом. Можно потренить, развивается. Бывает тебя на "хаха" пробивает. Ты держишь. Это тоже улучшает навык. ...