что путем приема пищи получаются не все аминокислоты, что задействованы в Bcaa мне не известно на сколько достоверно это BCAA содержит три аминокислоты: валин, лейцин и изолейцин. Wiki . Ага Берем обычную гречку . Видим 0,6-0,8г тех же самых аминокислот. Что составляет ~30%(в 100 граммах) суточной ...