Ди Ради

Например, меня заинтересовало исследование Синдром раздраженного кишечника лечится спортом за 3 месяца в ноль. Кишечник это мышцы. Циркулярный мышечный слой. Конкретно вот этим упражнением: https://youtu.be/SyfHHuhw3IM?t=40 А для ленивых есть линии лечения: https://emedicine.medscape.com/article/18...

d.radi писал(а):Конкретно вот этим упражнением:

Еще одно упражнение вспомнил для кишечника хорошее, похожее:
В планке таз поворачиваешь к полу, одну сторону, потом другую. Так 4 подхода по 30 раз (15 в одну, 15 в другую).



Можете делать их по-очереди с предыдущим.

Viasat писал(а):Я у 2 хороших врачей прошел лечение по гайдлайнам. У гастро и невролога.

Причем тут гастро и невролог? Это CBT-психотерапевт лечит.

Есть симпатическая нервная система, есть парасимпатическая, а есть кишечная нервная система.

Я думал, что вы не верите психотерапию?! Психотерапию - нет. CBT - да. Когнитивно-поведенческая терапия изменяет поведение. Само поведение меняет регуляцию на уровне физиологии. Это исследованные вещи. :sorry: Любое трололо - не работает. Менять поведение - работает. Организм под условия адаптирует...

Фэшн индустрии и индустрии продакт фото конец через 2-3 года:

https://imgcreator.zmo.ai/ai-designer
Можно нарандомить любые фото баб и переодевать их как угодно.

Топов не заменит, но заменит всех кто "кое-какер".

https://zmo.ai/

Курчавенький (в прошлом) рассказывает о судьбах проф культуристов Меня приколола больше новая "звезда": Sam Sulek: Рандомное видео: https://youtu.be/IhuJ4BqS1rk Чел в 16 лет сел на тест/трен. В 20 сел на IFBB Pro тест 2000 протокол. Пацану 21 годик. :hah: Чел жрет по 2 кг мороженого за ра...

В мае прошлого года , после разрыва, сделал фото себя анфас и профиль в полный рост , после пошел в тренажерный зал. Сегодня сделал такие же фото и сравнил , результат на лицо , выпрямил осанку , подтянул живот, плечи стали больше , да я даже в лице поменялся ( стало более мужественным ). Килограмм ...

Да, ЦНС млекопитающих направлена вовне, для решения задач адаптации "снаружи". Но я не могу решать задачи снаружи. В этом вся и проблема. Пройдёт состояние пройдут и мысли. Так как сделать чтобы прошло это состояние? Слезть с короткого дофамина? Думаешь я так не пробовал делать? Вообще на...

sedov писал(а):А что было на самом деле - не интересует вообще никого, кроме несчастной жертвы и её родственников.

Тем не менее это звучит более правдоподобно, чем мычание про «нарушение обмена веществ» (это диагноз такой, вы серьёзно?) недержащего напругу главврача омской больницы.

В текущий момент всех устраивает текущий расклад. Ну кроме народа. Но проблемы индейцев шерифу монопенисуальны. :sorry: Как когда-то устраивал расклад бедной Южной Кореи или Сингапура. А потом бац и теперь устраивает расклад развитой Южной Кореи или Сингапура :) Люди они ж жадные. И даже богатые лю...

Навальный умный чел, но в то же время пиздец болван. После того, как на весь мир заявил, что ФСБ пыталось его убить по приказу Путина, предоставив доказательства - возвращается в РФ "чтобы показать, он не боится их". :facepalm: Далее, после того как его оперативно задерживают прямо в аэроп...

Похуй че там было, но мне после новостей почему то его чисто по человечески жалко и печально что он умер. Вроде он не злой был. Людей не унижал. Ощущение такое у меня почему то что умер хороший человек.

Viasat, просто мысли не в духе "кто виноват", "кто жертва", а вот так: "на ком последствия". На ком последствия если полуодетая баба пойдет в криминальный район в 3 часа ночи? На ком последствия если чел выбежит перед Камазом с отказавшими тормозами? Етц. Вот гражданин ...