Да, попал сам в такую засаду, отказавшись от вредных мучных булочек, пироженек, тортиков, шоколадок и прочей кондитерской сладости. сахар стоит на полке не тронутый пол года. вес стал падать аршинными шагами, снизил походы в зал, до 1 раза в неделю. наверстываю углеводами и только углеводами, мои ос...