Ди Ради

намазываний кремами от загара переместить её на заднее сидение для зачёта. Зачем после намазываний кремом, пусть намазывает УЖЕ на заднем сиденье. В машине сидите, достаёшь крем, даёшь в руки. Выходишь из машины и садишься на заднее сиденье, снимаешь верхнюю одежду. Смотришь на нее, "чего ждём...

mozart

Zoiden писал(а):От второго варианта конечно ничего не теряю, но уже такой нехилый прогноз на -ДСП и затраченного времени.

забей на прогноз.
делай, набивай опыт.

Aleks_andr

намазываний кремами от загара переместить её на заднее сидение для зачёта. Зачем после намазываний кремом, пусть намазывает УЖЕ на заднем сиденье. В машине сидите, достаёшь крем, даёшь в руки. Выходишь из машины и садишься на заднее сиденье, снимаешь верхнюю одежду. Смотришь на нее, "чего ждём...

mozart

"секса не будет, слишком взрослый для меня" (фейл: знает мой возраст) конечно не будет, мы просто полежим, сейчас только презерватив надену на всякий случай, но секса не будет, конечно. https://dradi.net/f/viewtopic.php?f=3&t=760&p=20093&hilit=ебем#p20093 P.S. фейл не в возрас...

Valdemarian писал(а):это какого уровня скилл кто подскажет, у кого какие статы кто считал?

Не надо считать "уровни скилла", просто сегодня становись лучшей версией себя вчерашнего.

Valdemarian писал(а):50 подходов для 1 зачета это много или мало?

Для чувака с улицы, новичка - отличный результат.

LevelUp писал(а):Зачем тогда протеин люди пьют?

Сверху белка из еды? Долбоёбы.

Им плевать на свои почки.

LevelUp писал(а):2 грамма белка на кг веса мышц вообще легко набирать.

Это смотря сколько у тебя мышц. Если ты худенький, набирать легко, если ты рама, то трудно столько сожрать, сколько требуется.

Johnny Cash

Как то так

Johnny Cash

LevelUp писал(а):Джони сколько калорий в день употребляешь?
И в день чит мил тоже интересно

LevelUp

Сегодня закончил первый этап сушки длительностью 9 недель. Промежуточные результаты: 1. Вес: было - 82,0 кг, стало - 74,7 кг. 2. Жир: было - 20,9%, стало - 16,6%. 3. Мышечная масса: было - 61,1 кг, стало - 58,4 кг. Заметки, наблюдения: 1. Я могу контролировать свой вес 2. Стал чувствовать себя лучше...

LevelUp писал(а):Поэтому и спросил

Так делать можно лишь до определенного % жира в теле. Если % жира <20, то ничего такого не выйдет.

Ovedjov писал(а):как

Кинестетикой как вариант, баба должна знать, что это не дружеские погуляшки.

На самом деле с этим встречаются только те, кто выгуливают баб ДО секса. Если сразу ведёшь бабу домой, то вряд ли встретишься с подобным.

Ovedjov писал(а):рационе

Больше полезного жира, меньше углей.

Короче, меня кроет. Какое-то отсутствие сил, на работе прям приходилось заставлять себя ноги передвигаться, не знаю, как объяснить. Сейчас просто лежу. Сил нет. За комп садиться не хочется, потому что рука прям тянется к вейпу. Чисто сама по себе. Но я держусь. Помни, как бы не было плохо - это про...

Да, я уже пытался прошлый раз что-то делать и скатился в зависимости, потому что не отменил их. Ну, например чтобы бросить курить совсем, среднему человеку надо 6 попыток. С бухлом, не помню, в районе 4х попыток. Ну и тому подобное. Т.е. абсолютно нормально, что у тебя с первого раза не получается....

То есть я понимаю, что это плохо. Почему тогда все равно делаю? Я дебил? Переоцениваешь свои интеллектуальные возможности. С зависимостей не так просто соскочить, потому что это не выбор, а зависимость. Ты зависим от этих штук. Я даже стальной не могу выполнить по нормальному по этой причине. Курс ...

Ди Ради

Найдено более 5685 результатов

Дожим!

Дожим!

Дожим!

Дожим!

Подходы

Качалка. Кто ещё занимается?

Качалка. Кто ещё занимается?

Качалка. Кто ещё занимается?

Качалка. Кто ещё занимается?

Качалка. Кто ещё занимается?

Подходы и отчеты Ovedjova, дабы не расслаблять булки.

Качалка. Кто ещё занимается?

Флуд Неймана

Флуд Неймана

Флуд Неймана

Ди Ради

Найдено более 5685 результатов

Вход • Регистрация