Ди Ради

ДСП+Соц. С темой ДСП+Соц. впервые познакомился во время легендарного пришествия Докторов сами знаете куда. Тогда, канеш, эта инфа прям взорвала мозг. Были прочитаны все темы там связанные, потом архив Доктора, потом этот форум. И наконец, созрел для консы у Ди. Зачем взял эту консу. По двум причина...

Пробежался глазами, да, сойдёт. Валидно на беглый взгляд. Рынок никто обыграть не может. Даже суперпупер-ИИ. Причем даже в теории. Модели это и показывают. ИИ на моделированном рынке не может ехать лучше индексов. ИРЛ выше доходности S&P500 никто из участников рынка ехать не может, только если и...

Ребят, с РСП-хами даже секс-онли мутить нельзя? Секс-онли можно, но обычно на этом не останавливается, бабе нужно захватить мужика полностью. И почему? Потому что свои нервы дороже и такие бабы жизнью изрядно потасканы. Если точно знаешь что делаешь и всё под контролем, то можешь сексом заниматься ...

Ах, ну да, в России кристальная прозрачность тендеров Т.е. заказчики должны заказывать у Васи, который хуй пойми как работает, вместо того чтобы работать с проверенным Петей, из-за того что у Васи на рубль дешевле? Система тендеров нигде в мире не работает, потому что она из страны розовых пони, в ...

То есть вкладываешь ты такой деньги в твое похоронное бюро с цинковыми гробиками. А потом власти пропихивают закон, что хоронить надо именно в цинковых гробиках, а ты радуешься, у тебя же они цинковые. Целых 33% рынка занимаешь. А потом приходят власти и говорят: отдавай и пшел нах Да, поэтому все ...

Ну так вот, на дистанции разве это не приведет к практически всегда невыгодному положению? Нет, необеспеченные ничем деньги это чистый эквивалент. Т.е. необесеченные деньги свои функции выполняют лучше обеспеченных. Се ля ви. :sorry: А монетарная политика ЦБ позволяет разогнать экономику или притор...

Хз насколько валидно говорить про МУЗС в юном возрасте, ведь в МУЗС присутствует гормональная регуляция + отец является объектом Соц, поэтому вряд ли взаимодействия в этом контексте можно вот так на пальцах разложить. В 16 лет МУЗС может работать? Может. Отец обеспечивающий свою дочь, является част...

KOX писал(а):МУЗС включаеться после секса при условии что ты значим, верно?

В основном после секса, может включиться и без секса. Значим у нее в голове, да. Фактическая твоя значимость может быть какой угодно.

в моем рационе давно уж как только медленные углеводы Среднесуточное потребление у меня - 366г Углей. Самообман? Закинь сюда вчерашний день в плане продуктов и БЖУ. Вопрос не многовато ли это? Примерно на 150г многовато. Это может влиять на то, что как то телесный жир уж оооочень медленно уходит? Д...

Или профицит калорий или дефицит. Если ты не кач на стероидах, то профицит ккал не нужен чтобы набирать мышечную массу. Если будет профицит, то будешь набирать много жира и воды и будешь ходить таким раздутым калачем и говорить "я просто на массе". :hah: Поэтому да, Ovedjov в корне выбрал...

Ovedjov писал(а):Что еще можно добавить к домашней тренировки?

Меньше дней. Больше 3х не надо заниматься в неделю.

3500 очень много как-то.

Какая нужна диета, что бы сбрасывать лишний жир, но в то же время набирать мышцы? Нужен дефицит ккал. При дефиците ккал можно строить мышцы. Это два разных процесса в организме. Выставив себе - 3500 К У - 50 Б - 30 Ж - 20 3500ккал это очень много, примерно на 1500ккал больше чем тебе нужно. Ни о ка...

При дефиците ккал можно строить мышцы. Это два разных процесса в организме. Можно, но силовые падают, как ни крути. Рано или поздно становишься перед развилкой: либо найс тело, либо силовые. Мне вот силовые в пень не тарахтели, сколько не поднимай, а кар поднимет в 20 раз больше, потому фиг с ними....

Ovedjov писал(а):Не маловато ли будет всего 2000, у меня будет вес дико снижаться.

Посмотри в разрезе БЖУ, вот это 2030ккал.

Б - 150г
Ж - 70г
У - 200г

Можешь есть 2500ккал, но дефицита тогда не будет с той программой которую ты делаешь, дело твоё.