Ди Ради

Насчет "мочь" - мне нужно как-то выражать способность человека к действию и т.д. Этого нету. Либо делает, либо не делает. Тут нет дополнительной прокладки. но это ничего не объясняет, например почему он не делает Потому что не делает. Ну ты хочешь найти причину там, где нету причины. Мозг...

Некоторые участники форума общаются с Ди так, как будто он им что-то должен.

Здесь никто, никому и ничего не должен если это не было оговорено ранее.

Тянет что то поделать, без дела сидеть скучно и чувствуешь себя скверно, но даже несложные задачи ставить/решать внутри своего направления не могу. Займись другими задачами. Лучший отдых - смена деятельности. Состояние когда все бесит, раздражает - в нем трудно учиться. У тебя конфликт. Неокортекс ...

Если среди вариантов у тебя есть вариант "не делать", то мозг всегда его выберет. Т.к. он сберегает энергию. Вам надо чтобы такого варианта не было. Очень простая максима. :sorry: Вам надо чтобы ваш мозг работал на вас, а не вы на него. Потому что если будешь работать на него - известно чт...

Виктор писал(а):Я вроде бы понял свои ошибки .

Ты понял только те, которые насовершал, но есть бесконечное количество новых и неизведанных.

Понял не значит «не буду допускать».

И не факт что понял, кстати.
Это лишняя самоуверенность.


Годная баба - это 2% успеха.

Хочешь стабильности - сделай стабильным сначала свою жизнь, без бабы.

Виктор писал(а):Не понял. Хорошая квартира, машина, еда. Не влияет на качество жизни?

Нет канеш. Можно жить в бриллиантовом замке и чувствовать себя унылым говном.

Вообще норм конечно. Приходишь такой к дизайнеру, стены покрасить. Просишь показать портфель, что бы решить нужен тебе такой диз или нет, стоит шкурка выделки или нет. А дизайнер отвечает-ну гарантированно будет лучше чем есть :hah: Так вот мне интересно какой результат у тех кто его-таки использует...

Не, жизнь комфортная и по кайфу это не про съем, это сидеть дома и смотреть порно или зачетить через СЗ. Съем это работа на результат. По кайфу это может и будет, но только уже после результата. Не совсем так, если ты строго по курсу делаешь всё, то у тебя собирается база, т.е. ты видишь изменения ...

Если съемом можно только на дисциплине заниматься, а не на желании, то в чем смысл этого? Ты в институт всегда на желании ходил? А на работу каждый раз на желании идёшь? А мусор на желании выносишь? Факап, как людям голову засрали все эти "гуру мотивации". Просто какой-то пиздец в совреме...

Да, но потом понял что профа мне не подходит и пошел на другую Ну и к чему это тебя привело? :hah: Практически никто на дисциплине не ходит работать, только из нужды. Практически никто не юзает съём. Среднестатистически трахнув 8 женщин за жизнь. Каждый волен как угодно жизнь спустить в унитаз. Бол...

Ну хз, я же делал подходы и не было такого эффекта. Когда только начинал меня трясло и физически было волнение, сейчас уже нет никаких ощущений - просто сам факт того что надо подойти выходит из фокуса внимания. Мозг тупо избегает инициацию подхода. Вообще это утверждение не сходится с реальностью ...

Самое эффективное упражнение на пресс - молитва. Свой вес +- ставьте на блоках, если ОФП норм у вас. Ничем так пресс нагрузить нельзя как молитвой. 4х12. Вот так выглядит: https://youtu.be/AV5PmZJIrrw?t=50 Делаю с весом в 140. 4х12 - пробивает пресс до жжения адского. А так пресс качать бесполезно, ...

Вообще количество повторов/подходов в любых упражнениях не важно. Можете делать 1 на всю катушку. Важно время под нагрузкой. Мышцы должны быть напряжены в упражнении от 35 до 45 секунд. Только тогда прирастает мышечная масса на быстрых мышечных волокнах. Т.е. можно выполнять 5 повторений на 45 секун...

Если человек из ниоткуда, то что ему остается, кроме как изобретать свой велосипед? Учиться по открытым данным. В свободном доступе. Обучение у профессионалов отрасли даже с точки зрения финансов доступна не всем желающим, плюс еще нужно понимание зачем, куда применить. Это просто экономия времени....