Ди Ради

А что это письмо даст? Имхо ДСП режим просто На вопрос, почему уходишь, мне все равно отвечать в отделе персонала (порядок такой), ну я подумал, может сразу письмо чиркануть всем заинтересованным лицам. Плюс, не могу исключить варианта каких-либо провокаций/обвинений/надуманных штрафов со стороны р...

годнота

Какая разница что где расположено, зачем подставлять людей в свете происходящих событий? Чтобы что? В мире рай настанет от ваших постов или как? А вот риски вполне реальны. Профита ноль, а риски серьезны. Надо быть ебанатом чтобы такое поддерживать. Поэтому в свете текущей ситуации никакой политоты ...

Отзыв Курс по Инвестициям Успел взять курс со скидкой в черную пятницу. Съэкономил 15%, чтоб осталось для инвестиций :P Курс просто бомба, за несколько занятий понимание фондового рынка, облигаций и тп увеличилось в 100 раз. До этого сам пукупал книги разных авторов, половину не осилил из-за сложног...

Все никак не могу побороть чувство неловкости когда клею баб 23-25 лет. Даже 27 лет. Мне кажется что я старый уже, и что бабы тоже так считают. И в итоге мне стыдно называть им свой возраст (36). Хотя выгляжу норм, одеваюсь по молодежному. Лишнего веса нет. У меня комплексы? Если да, как это пофикс...

Можно обычные кеды, в кроссовках лучше не тренить, т.к. при приседе из-за амортизации в подошве на больших весах тяжелей держать равновесие.

Брат писал(а):Народ, в какой обуви в зале занимаетесь? Старые кроссы подустали, сейчас посматриваю чего бы взять на замену.

Reebook NanoX линейка. Збс для повседнева в зале. Для приседов используются штангетки (в день ног только).

Брат писал(а):Что посоветуете?

Штангетки.

Брат писал(а):Что посоветуете?

линейка metcon у nike, как альтернатива nano у рибоков
классная обувь специально для кроссфита сделаная

у них и доп вставка под пятку для штанги, и сделаны они из кевлара — их без ножа не ушатаешь

вечная и удобная обувь для зала за сотню+ долларов.
жаль только найк ушёл из рф

Брат писал(а):Народ, в какой обуви в зале занимаетесь?

Я как в Asics залез в 2019, так и не вылажу из них.

линейка metcon у nike, как альтернатива nano у рибоков Я пробовал, они гораздо мягче NanoX, если веса уже не детские, то неудобно в них заниматься. Нестабильная обувь. Asics вообще не пробовал никогда, но видел кучу людей в зале в асиксах. :sorry: Сам пользуюсь разными Nano, у меня их штук 10 есть....

Помогу оплатить подписку на Trello и другие приложения тем, у кого трудности с оплатой российскими картами.

Мне можно закинуть динарии например или USDT.

Я в свою очередь закидываю деньги на одноразовую карту, которой вы оплачиваете.

Но иной раз нарываюсь на собственный ДСП-режим, всякие раздражения, обиды, конфузы, ВД, что может выбивать из колеи. Сколько нужно тратить время на разгребание вот этого автоматического дерьма в голове? У всех по-разному. Кому-то достаточно узнать о ДСП-режиме и он уже способен его контролировать. ...

Брат писал(а):По ряду причин не смогу посещать спортзал более чем 2 раза в неделю. Какую тренировочную программу юзать? Задача - просто поддерживать себя в форме, но хотя бы с минимальной прогрессией. Может применять схему типа: 1 день - вверх тела, 2 день - низ тела?

Фулл-бади.

По ряду причин не смогу посещать спортзал более чем 2 раза в неделю. Какую тренировочную программу юзать? Задача - просто поддерживать себя в форме, но хотя бы с минимальной прогрессией. Может применять схему типа: 1 день - вверх тела, 2 день - низ тела? ну разные варианты: 1. верх - низ 2. тянущие...