Ди Ради

Я че то загоняюсь, даже картошку боюсь есть теперь. Творог,курица,гречка,овсянка,овощи,зелень. Вот основной рацион. Калорийность посмотри, потом бойся. Хотя, я,когда в 2012 вышел на ПП, загонялся огого как :hah: А сейчас мне проще увеличить расход, чем сидеть только на курице с гречей и овсе. Если ...

Сесть и поехать можешь, а сальтухи крутить после перерыва - затруднительно будет, заново оттачивать навык придется.

Если ноги/жопа мощны, нужна ли штанга? :taaak: Замути свою тему, мб? а чем раскачивать плечи,грудь и спину, если не жимами и тягами? Тем более там лишнего веса то немного совсем. Я, например, против брусьев, т.к. считаю упражнению нефизиологичным и убивающим нахрен локти, да и на трицепс там приход...

Если ноги/жопа мощны, нужна ли штанга? :taaak: Замути свою тему, мб? Ну видишь, оказывается надо, для того, что бы был отклик анаболический. Тему свою мб создам, когда больше узнаю про питание и тренировки, пока у меня каша в голове, надо систематизировать все. Кто пишет, что мышцы растут из-за тра...

вот это тебе точно особо не поможет. они растут от тренировок. это - главное. и, кстати, какой возраст? 24 года. Кстати креатин, бцаа, протеин, что нибудь из этого надо? Есть добавки с доказанным действием, а есть с недоказанным. Я согласен с Chaizzer, еда решает, а не скуп протеина. Но попробовать...

Понравилось сходу. Для меня это показатель хорошего музла(не подхалимаж и жополизство)
Первый твой трек не зашел, этот гуд.
ИМХО наличие слов в треке,в том виде в котором есть, снижает притягательность для восприятия.
качну

Привет. Мне нравится структурированность инфы по ремонтам у Алексея Земскова, мб есть кто круче в этом понимает и тд, но что бы въехать в тему и не залететь на переделки/проблемы в ремонте этого, хватит. по п.1,2,3 -задать вопросы профессионалам :sorry: Из личного опыта можно много насоветовать, но,...

EVM писал(а):А ты рассматривал вариант нанять руководителя работами?

Делая ремонт сейчас и с нуля, я именно так и поступил бы( если бы это была не косметика)

Пол деревянный, что там с лагами ещё не смотрел. Пока тупо на деревянный пол постелен линолеум. Пол не ровный, местами скрепит. Советуют заливать его, делать полусухую стяжку. В теме полов пока вообще мало что знаю, если и нанимать, хотелось бы иметь нормальное представление о качестве материалов, ...

Это утка, lounger. Т.е. заказное исследование. Химически нельзя получить акролеин или альдегид в реальном атомайзере. Там нет таких температур. С помощью робота, который затягивался электронной сигаретой каждые 30 секунд Вот это уже ближе к правде. Но никакой человек не будет парить смог. Человек ч...

https://www.youtube.com/watch?v=GEQhDeNyM8s

С удовольствием смотрю этот канал.
Подается просто,наглядно,систематизированно.

Если тебе говорят как обойти капкан, который не видишь только ты, а ты воспринимаешь это как доктрину, то это лишь твое восприятие. Что мне нравится в философии форума,его основателя и ключевых фигурах, так это то что свобода выбора,братка, не нравится метод,юзай свои и неси ответственность за свое ...

Джобс не был наркоманом. Он по молодухе употреблял ЛСД. ЛСД это не наркота, это серотонин с другим основанием. Вызывает синестезию. Последствий от употребления ЛСД - ноль. Т.к. это вещество в твоем организме есть постоянно, просто с другим основанием. Больше ни про что не слышал о безвредности. В т...

Спасибо, но. Эта вещь легальна или тебя возьмут за жопу, обнаружив большое количество данного вещества? Наркотик это то, что вызывает зависимость, лсд вызывает зависимость? ЛСД носит нелегальный статус. Смотря что подразумевается под зависимостью. Не соглашусь с категоричность Виасата. Как от гедро...

А по подробнее, можно нарваться на некачественный ЛСД, что ли, у стопудово навернуть себе кукушку? Некачественный не то слово, это может быть не ЛСД-25, а другое соединение, со схожим действием и неизвестными побочками. Производство не контролируется же, это как на заправке «рога и копыта» бензин з...