Ди Ради

С набором мышечной массы, конечно, сложнее - тут пока в процессе. Точно также просто. Создаешь табличку учета подходов и повторений упражнения. Наращиваешь объем тренировки в кг (вес*повторы*повторения) из неделю в неделю (вставляя разгрузочную неделю). Повторить 500 раз - ты на пике физической фор...

Тихо-мирно приращиваешь свои % на треньках и радуешься. Ну да, мне больше для здоровья и чтоб в кайф, не травмируя суставы, учитывая, что мне за 40 и до этого более менее активно занимался всякой "аэробикой", типа лыж, тенниса, роликов. Пока дома занимаюсь (тем более что на удалёнке 100%)...

Первый месяц должен минимум 1 раз (за месяц) пропустить. Пофиг в любой день. Например ты играешь в игры все выходные. Выбери один выходной в месяц, который пропустишь. Второй месяц 2 раза пропустить. Необязательно. Можешь нелинейно ехать. Типа раз в 3 месяца 1 день негативной привычки пропускаешь. ...

Дай-ка апну тему)) 4 года. Совсем другая работа с хорошим +П. Совсем другая сфера, где все было начато с нуля. ЛТР 4 года (год брака). Серега там выше по теме сказал, что на 15 лет младше, но немного не угадал, на 11) Почувствовал, что немного заржавели старые знания по дирадианству - решил зайти пр...

Ну, знаешь что такое определение тупого человека? Как понять что человек тупой? Он реагирует на одни и те же стимулы - все время одинаковым образом. Ум это способность быстро менять поведение на одни и те же стимулы. Вот ты вспомнил свою эту бабу и давай вариться в своих страданиях. Раз-два-три-сто ...

1 Поход в спортзал никак тебя внешне не поменяет. 600 Походов в спортзал твою внешность изменят до неузнаваемости в лучшую сторону. 1 Раз не бухал на выходных - ничего не поменяется. 400 Раз не бухал на выходных - твоя жизнь изменится кардинально. С твоими фантазиями точно также. 1 Замена фантазий н...

Относительно фокусировки это примерно вот что: Ты едешь из Москвы в Питер ночью. У тебя есть цель. Навигация. Маршрут построен. Цель ясна и понятна. Теперь ты должен смотреть вперед на 50 метров и рулить по полосам, поворотам, прям здесь и сейчас. И ты точно доедешь до цели. Фокусировка это смотреть...

Там видимо сотрудник нужен "здесь и сейчас". Учитывая что ты был на работе и сказал об этом, то скорее всего на тебя просто хуй положили и не хотят тратить свое время. Так же, скорее всего там поток звонков и откликов большой, баба просто заебалась. Когда сотрудник подходит на 100%, не буд...

martur писал(а):По традиции черная пятница будет на форуме в этом году на курсы?

Да. Каждый год есть.

Я бы сказал так. Бро, ты ещё по специальности не работал, а уже за доп обучение спрашиваешь. Я ещё ниразу не могу подтянуться, но уже спрашиваю - а как гирю 16 кг прицепить к телу что бы подтягиваться? Ты сначала укрепи суставы и сухожилья, научись делать разминку и технику упражнения, подготовь спи...

Просто даже в рамках форума избранные форумчане и то не все могут раздуплиться, складывается ощущение что даже если вся инфа будет лежать в паблике, ничего не изменится. В 2000-х как-то съем у людей шел и без всего этого, даже наоборот - была уйма невалидной и ненужной инфы. Но было меньше коротког...

martur писал(а):Вопрос. Есть ли смысл ещё раз звонить или она пропущенный видела, и смысла нет?
пс. звонил на сотовый.

Есть конечно.
Через 2 дня.
Можешь написать, не бойся стучаться.

mozart писал(а):Вопрос должен быть 1:
А как мне стать лучшим челом, чем 14 пришедших передо мной?

Я бы разместил фейковую вакансию, посмотрел бы как ракуют кандидаты, и никогда бы так не делал.

Спасибо сами знаете кому.

1,2,3 Попытайся диверсифицировать источники П 4. Переезд не изменит ни тебя, ни отношения внутри твоей семьи. Переезд может послужить мини целью, чтобы т взяться за голову и диверсифицировать П, скопить денег И так далее 5. Образование и «найти себя» слабо коррелируют имхо. Есть другие инструменты, ...

1,2,3 Попытайся диверсифицировать источники П Поэтому эта тема написано больше не на распил ,что не так , а над чем работать чтобы достигнуть определенных результатов . Раскрою / дополню: Если не знаешь что делать конкретно сейчас: 1. Сконцентрируйся на Добыче Бабок, это Инвариант, никогда не бывае...