Ди Ради

Наладил режим сна и короткого дофамина. За последний месяц среднее время подъема 7 с копейками. Время отбоя 23. До этого около года был сбитый режим, никак не мог побороть, со средним временем подъема в 10 часов. За последние 2 месяца: Среднее время просмотра ютуба за день 10 минут. Прием сладкого 2...

LevelUp писал(а):Вопрос - для моей цели мне нужен дефицит калорий или профицит?

Maintaince.
Тебе надо сменить рацион кбжу. Больше белка, меньше жирной пищи, меньше простых углеводов.

Ди, а четвертая часть NSA будет?
Оч заходит эта тема

Все никак не могу побороть чувство неловкости когда клею баб 23-25 лет. Даже 27 лет. Мне кажется что я старый уже, и что бабы тоже так считают. И в итоге мне стыдно называть им свой возраст (36). Хотя выгляжу норм, одеваюсь по молодежному. Лишнего веса нет. У меня комплексы? Если да, как это пофикси...

Пошаговое руководство для тех, кто хочет остаться бедным или нищим со 100% вероятностью. Если до дрожи в чреслах интересует как же так прийти к этому пленительному достижению, достаем листочки и записываем: 1) Начинать завтра. Скиллуха "начну завтра" очень поможет вам в достижении бедности...

Ещё бы гайд как стать алкашом, потому что какое дно без вредных зависимостей. Гайд как стать алкашом: 1) Начинай употреблять алкоголь чаще чем раз в 2 месяца. 2) Начинай употреблять алкоголь раз в неделю. 3) Начни похмеляться. Готово - вторая стадия. Можно вечно висеть на 1й стадии, если никогда не...

Недавно закончил читать книгу Тинькова. Следующая по списку Арсен Томский. Автобиографии читаю чтобы проникнутся ходом мыслей и паттернами принятий решений. Иногда делаю заметки или беру цитаты. Но как-то нет такого, чтобы я начал что-то прям применять Это негативный навык. Если и читать, то истори...

daenio - walk down the street of saints

КР. Часть информации есть в открытом доступе, не только на форуме. Но есть и то, что ранее нигде не встречал. Ценность курса не только в приведении картины мира в более упорядоченное состояние. Думаю, многие в этом курсе могут найти для себя что-то новое, что можно сразу начать применять на практике...

Я помню момент, который изменил мою жизнь. Я сидел в Домодедово и засмотрелся на девушку, которая сидела рядом и думал, как с ней заговорить Чекнем, прошло 1.5 -2 года после консультации съема и я только что подошёл в очереди в Пулково к двум красивым девушкам, видело и слушало человек пятьсот и бы...

Отзыв на курс по съему Курс максимально ориентирован на практику и адаптирован под вас, ваш опыт, потребности и т.д. Главное достоинство курса - устранение неопределенности на каждом этапе съема. У вас будет цельное понимание, что делать не надо, а что точно необходимо для зачета. Вдобавок, Ди уже ...

Отзыв о курсе ЛТР Результат - 19 летняя тройка балерина, девушка которая идеально мне в масть, несколько раз в день говорит что любит меня. Пятый день подряд настроение 10 из 10. Даже если что-то пойдет по пизде с ней - всегда смогу повторить, при этом счастлив и ничего не охота менять! Всему форуму...

Весь нынешний psytrance года с 2015-го звучит как серум. Надоел он в конец. Конечно любой софт будет лучше для построения арпеджиков о кордиков. Фу ваш Trap, вот EDM сила. Фу ваш ДедМаус, создавший целый жанр EDM, вот транс сила. Фу весь ваш PsyTrance, вот музыка рок 80х это сила. :hah: Фу ваш синт...

не понимаю, мужик во-первых выглядит и ведёт себя бодро в свои 50
во-вторых результат ебучий
но вот допустим курит шмаль и был изгнан
Ка это работает?