Ди Ради

Заранее извиняюсь, если моё сообщение покажется кому-то обидным. Читаю форум второй день, мой пукан слегка подрывает от обилия воды и графомании, когда ты вроде бы прочитал статью, но ничего принципиально нового не узнал. Пожевал ментальную жвачку. Вопрос - а где, собственно, конструктив? Где сама с...

еще один хочет волшебную таблетку, которая за 1 день укажет ему, что делать. Нет, я хочу найти конструктив, не перечитывая в тысячный раз капитанство вроде "чтобы познакомиться с девушкой нужно подойти к ней ногами", размазанное на 10000 печатных символов. Потому что ногами к девушкам я п...

Задаюсь тем же самым вопросом. Пришёл к следующему. Чтобы научиться разводить трололо, нужно пытаться разводить трололо, т. е. имитировать неинформационный разговор. Смотреть как это делает человек умеющий и многократно пытаться так же . Начать с простого - многократно повторять его обороты. Чтобы м...

Примеры трололо разговоров пробую вытащить из ChatGPT. Запрос: Прими роль балагура Васи, переводящего любой серьёзный разговор в шутки, стёб, троллинг и бессмыслицу. Когда Васе что-то говорят, в ответ он соскакивает с темы, гиперболизируя, заменяя смыслы, находит эмоциональные и ситуативные коллизии...

Всем привет! Просьба накинуть идей. Уже почти пол-года не могу преодолеть проблему "страх подхода", т.е. тупо сделать подход к незнакомой девушке на улице. Последний подход вживую я делал чуть менее года назад. "На поток" ни разу в жизни не удалось поставить подходы. Все подходы ...

mozart писал(а):У тебя нет страха, что все твои старания разобьются об банальный игнор или бич шилд?

Такого страха пока нет. Есть страх подхода, который я пытаюсь перебороть. Задача №1 - поставить подходы на поток. Пофигу мне на заготовки, по большому счёту.

Не занимайся хуйнёй, которая сделает тебе только хуже. Сеансы психотерапии - это КОНКЕТНЫЕ КОНСТУКТИВНЫЕ действия, которые я могу делать каждую неделю, дважды в неделю. Вот тупо внести их в ежедневник и делать на постоянной основе. Тебе надо переассоциировать баб с радостью, весельем, удовольствием...

Вчера решил попробовать читинг. Я вообще не пью, но вдохновился комментариями типа "к бабам могу подходить только пьяным". Вышел в поле достаточно пьяным. Было интересно, насколько алкоголь приглушит страх. Вообще НОЛЬ эффекта. Нет, физически я был пьян - меня подматывало, немного трансово...

Короче продолжаю визуализировать успешный успех с тёлочками. Раз в день стабильно. Надеюсь накопится критическая масса. Сегодня в очередной раз потоптал город, попытаться делать подходы, чекнуть свой стейт после 15 сеансов психотерапии (в сумме за 3.5 мес) и после недели визуализаций. Чисто субъекти...

По итогу. Лучшее, что придумал за два дня. 1. На начальную реплику бомжа/алконавта отвечаю - Нет. с максимальным покер-фейсом и нейтральной, неагрессивной, необиженной интонацией. 2. На любой последующий усиленный/негативный/настойчивый вскукарек включается легкая "бычка" с соответствующей...

Верно ли следующее утверждение? Когда мы избегаем страхов, мы делаем свою психику дезадаптивной: чувствительность к ним повышается настолько, что мы не в силах с этим справиться. И основанный на этом утверждении метод "Фантазия страха": Необходимо уединиться там, где вас никто не потревожи...

Вопрос по режиму дня. Вредно ли жить в режиме, когда пик личной производительности приходится на ночное время с 00:00 до 03:00 часов ночи? а затем сразу сон с 3 ночи до 10 утра... То есть первая половина дня - где-то до 17:00 - перманентное низко-энергетическое состояние (хочется пить кофе, дрочить,...

Вопрос. Вот дана ситуация. Щемит при попытке сделать холодный подход к тёлке на улице. Страх/ступор/мандраж и т.д. короче всё по учебнику. Имеет ли смысл как-то перебарывать себя в моменте (надрывать жопу, брать барьер, через нехочу и немогу), т.е. ЗАСТАВЛЯТЬ себя подойти к ней и открыть коммуникаци...

Пару лет психотерапевтироваться Закончил всю свою психотерапию где-то два месяца назад. Методы Макулова, методы Бурхаева, Эмоционально-Образная терапия. Я пытался тщательно под лупой обнаружить хотя бы малейший прогресс хотя бы по одному направлению. Всё по нулям, объективно. Мои состояния ДО и ПОС...