Ди Ради

Как уменьшить уровень тревожности? Также ты можешь легко располовинить свою тревожность с помощью того чтобы полностью убрать поведение других людей из уравнения. Считай что их нет, твой результат только от тебя зависит. Ты можешь не осознавать этого, но ты можешь быть зависим от позиции жертвы. &q...

Как уменьшить уровень тревожности? Начать приносить много пользы окружению. Чем больше ты приносишь пользы людям, тем меньше у тебя будет тревожность. Нужны контакты, коммуникация в реальном мире, не через интернет. Воспринимай тревожность как датчик. Это индикатор. Он говорит тебе "ты живешь ...

Я же не специально. Оно само так делалось. Это анозогнозия. Любой алкоголик точно также отрицает что он алкоголик. А кто же им в рот алкоголь заливал? Это стратегия снятия ответственности. Нет, Мез, оно само так не делалось. Ты делал. Ты искал негатив, ты включал негатив, ты смотрел негатив. Ты сам...

У меня в голове есть подозрения, что ты обманываешь. Конечно это глупо звучит. А вообще любопытно. Ты читаешь меня 10 лет, это 1/3 всей твоей жизни. Ты много раз убеждался что Ди точно понимает о чем пишет. Т.е. весь форум, все знания, всё это пилилось годами, 15 лет разработки разных методов, чтоб...

Blazer писал(а):Ди привет. Пост ниже на Антибабском судя по всему точно твой

Ну судя по всему, да.

Blazer писал(а): Но уточняю.

Баня для больных - вредна, для здоровых - полезна.

Сеансы психотерапии - это КОНКЕТНЫЕ КОНСТУКТИВНЫЕ действия, которые я могу делать каждую неделю, дважды в неделю. Вот тупо внести их в ежедневник и делать на постоянной основе. Это разрушительно для тебя. Ты ретриггеришь страх, реконсолидируешь. Это деструктивные действия. Решение любой ситуации эт...

Мезозавр писал(а):Вот и причина почему я за 8 лет ничего не добился.

Не парься, большинство людей всю жизнь проебут и ничего не добьются.

Для этого и нужны эксперты знаний, ты сам за всю жизнь можешь многие вещи важные не узнать.

Т.е. нужно просто перетерпеть пока эмоциональное состояние придёт в норму? А если не придёт? Психотерапевт может же научить каким то приёмам, чтобы справляться с тревожностью? Например, быть в моменте, как писал Man. У меня за 4 месяца тревожность только усилилась Я бросил алко и не только около пя...

Что для этого нужно делать? Как тренировать такой скилл? Блин, это так много скиллов, что нужно прям дохрена выписывать. Первый скилл - аутентичность нужна. Тебе нужно полностью перестать подстраиваться. Веди себя как ты бы вел, если бы тебя 100% принимали какой есть. Второе - тебе надо перестать х...

Ой, наконец-то заблочат, минус зависимость Да дело не в этом. Я сам ютуб практически не смотрю, только если уж прям закинут какой-то видос с настоятельной рекомендацией посмотреть. (Бесполезно время тратить на 99,9% воды в видосах не хочется) А вот жены-дети, с мультиками-обучалками-сериалами-АСМР ...

Когда женщина спрашивает что приготовить на ужин, она почти всегда спрашивает это заранее, ведь у нее есть мозги на плечах и она может в свой тайм менеджмент как минимум Для меня это минус, потому что я не хочу тратить свой мозговой ресурс на то чтобы думать что мне приготовить поесть. Мне похер чт...

Еще больший рофл - попытки в пиар альтернатив. У ютуба нет аналогов, и не будет. Кто зальет на рутуб англоязычные видео с каналов с 1к сабов из моего пузыря рекомендаций, например? На вк видео есть контент, который можно посмотреть, на ютубе его банят имхо ты смотришь с позиции рассерженного юзера ...

Марципанчики писал(а):Вон, хваленый AdBlock периодически окисляется и не может в тот же Ютуб.

adblock шляпа потому что
ublock origin юзай

d.radi писал(а):Можно медленно идти в гору, что технически остается преодолением

У бизнес процессов есть свои таймлайны. Если их медленно выполнять, разве у них не выйдет срок актуальности?

P.S. Ты просто повзрослел и пришел к реке

Именно так. Ты всё обо мне знаешь. Я хотел об этом написать, но не написал. А ты это прокомментировал заранее всё зная. Ничего о тебе не знаю, а если и знаю, то не помню (ибо незачем). Если изучаешь 25 лет тюльпаны - всё про них знаешь. Если 25 лет изучаешь мозг - знаешь про то как он устроен и раб...