Ди Ради

Год назад весил 84, сейчас 72. Нарастил беговую нагрузку до 80 км в неделю просто на самодисциплине и приятных ощущениях после бега, на которые "подсел". Бегаю и в снег и в дождь без задрачивания себя мотивацией. Немного вкатываюсь в занятия на турниках: цель - выход силой. Неделю шпилю 22...

Спасибо кэп. Учитывая, количество затраченных часов, вот такую очевидность ты не понимаешь, стараясь тратить минимум усилий, ты вбухиваешь просто тонну времени, по сути, в никуда. Просто сформировал себе ещё одно фПД "разбираюсь в съёме" и постоянно втыкаешься в споры с теми, у кого реаль...

Поэтому я и планирую сейчас забить на съем и общаться натурально, плюс работать над фотками. А не париться над отработкой навыков. Если ты хочешь ЛТРку найти и жить не тужить - это нормальный путь. Просто будь какой есть и своего уровня женщину заводи. Съём это другая история, про то, как ебать баб...

А если быть откровенным с самим собою и с вами, то я боюсь коммуницировать со своей соседкой, боюсь защимов, -дсп, после взаимодействия (---свс, которого и так нет), стесняюсь своей ущербной квартиры без комфортного ремонта, не хочу, каждый раз как с ней буду сталкиваться носом, вспоминать как я об...

Щемит, дико щемит. Хуево когда сделал все правильно, правильно отреагировал на ситуацию, поставил своё здоровье выше других приоритетов, в итоге оказался неправ и виноват в глазах начальства. Краткое описание проблемы ; 2 недели назад заболел приятель с работы короновирусом, диагноз подтвердили 4 дн...

Мезозавр писал(а):Короче

Гугли Oxford Word Skills, скачивай и занимайся.

Там есть три уровня, Basic, Intermediate and Advanced.

У меня нет проблем с находчивостью, остроумием, что ответить и вообще с общением в режиме "флиртостёб". Находчивость и остроумие это отрицательные качества для съёма. Представь себе человек выходит играть концерт и на ходу сочиняет, типа, ща-ща, не расходитесь, я ща вам сонату насочиняю ф...

ЧТО? Твой гайд NSA №2, пункт "разговоры" - и есть про то как быть остроумным. Дабы избежать нейтрального осмысленно-информационного общения с бабой. Но ты это называешь харизматичность, с какой-то стати. Я об этом как раз хотел написать, спросить. Сам нафантазировал - сам поверил. Остроум...

Да я понял, что ты не признаешь никогда своих несуразностей. Например? не будь банальным (вопросы, спрашивания, распаривания), будь ОСТРОУМНЫМ (используй юмористическо-комедийные приёмы). Игривость, троллоло, флиртостёб. Ты нафантазировал это, и не видишь багов своего мышления. ЭТО ДОЛЖНЫ БЫТЬ ЗАГО...

если он действительно не один год в стендап-камеди, только кажется, что он импровизирует. Там никто не импровизирует, бро. Как и джаз никакая не импровизация, джаз это тональность + I-II-V ступени. То же самое и в съеме, вся импровизация хуйня на постном масле, дворовой футбол. К сожалению до некот...

Прошёл пока только одну лекцию из курса по съему у Вальмонта. Позавчера было 11 отказов. Вчера больше 20. Седня пока шёл в поле, то начала болеть голова и мимические мышцы лица напряглись. Уже были мысли, что вся инфа с форума пиздеж и разводняк на консы. На 8 подходе привёл домой двойку и выебал. С...

Через 50 падений на велике мозг расплющит и не даст энергии больше кататься на велике Через 50 выходов на сцену с вялыми аплодисментами мозг не даст энергии больше выходить на сцену Ну так если кто-то реально 50 раз с велика упадет до того как научился кататься или практически всегда будет под вялы...

Проблемы со здоровьем заебали? Или не мог адаптироваться? Какой барьер адаптации для тебя был самый трудный? Именно проблемы со здоровьем, травма. С остальной адаптацией все было более менее. Но не было грин-карты и это была одной из преград нормально работать и быть независимым. Какие были мотивы?...

Заметил одну особенность, когда нет лишнего веса <80кг павлин получается выгнутым как надо. Макс помоему около двух минут держал. Щас забросил зал скинул вес до 77кг (10% жира). И хочу заниматься только аэорбными, как давно.

И подробно расписан механизм развития заболеваний.

Для жирничей ссылочка: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK278973/

Диабет 2 типа, дислипидемия, риск рака, расстройство настроения, сердечно-сосудистые заболевания, репродуктивные расстройства, болезнь печени, гипертония.