Ди Ради

Да мне давно пора завести подкаст, но как-то калькулировал сколько времени надо и просто нет этого времени.

Оёёй писал(а):А в буддизме надо исправить плохие дела и больше их не повторять?
Но как исправить то что ты выебал условного гуся?

В буддизме ты сам рано и поздно станешь гусем, так прими же испытание с честью!

А как быть с бесценными творениями? Ту же "Мону Лизу" ни за какое золото не купишь, только если придёт и "возьмёт булат", а это значит, что она стоит сотни тысяч жизней, если не миллионы. Чем она настолько ценна для общества? Известностью. Спрос/предложение. О Моне Лизе знают со...

Вот уж действительно не думал что напишу сюда когда-нибудь об этом, но... Отзачетил свою первую тройку. Такие сиси только в кино видел, шоб 3.5, натуральные, да еще и не висели. Как узрел так и поплыл сразу, лыба до ушей. :umor: Но все кончилось хорошо, последним аргументом было по гайдам моцарта: &...

Вторым аргументом было «я презерватив просто так одену, на всякий случай, все равно ничего не будет» ?

Оёёй писал(а):Не забывай про третий. Я просто войду чутьчуть

и не буду двигаться

Ну в общем результат: 1 недожим на 30 подходов. Девка единица 28 лет из Словении, такая же туристка как и я. Увел её от туристической достопримечательности, где сидел фильтруя туристический трафик из немок, австриек, полячек, местных и прочих проходящих. Под предлогом необходимости зарядить смартфон...

^Минутка душнилы: Бабы всю дорогу покупают секс-игрушки и вообще не считают это даже малейше чем-то зашкварным. :hah: Вообще забавно как социум может насрать в голову мужикам. Типа то зашквар, это плохо, сё неприлично, дрочить ай-ай-ай вступай в ноуфап сосаити. :gygy: В женском же инфопространстве в...

Гораздо эффективнее циклирование. Легкая неделя (разгрузочная), средняя, тяжелая. У меня весь крайний год был RIR 0 Инфа с видосов от качков на куче уколов в жопу детектед. :hah: Внатураху так нельзя качаться. Организм восстанавливается в натураху 8-10 дней. На гормошке - 1-2. Если так делать внатур...

Я в 20 лет становой заработал разрыв широчайшей. 7 лет заживало

РоИ у становой тяги не очень, повредить себе что-то очень легко, выхлоп того не стоит. Даже не в этом дело. Становая норм, только если техника идеальна и не нарушается. Однако, невозможно выполнить 8 подходов без просадки техники уже на 4м. Тупо ЦНС не вывезет. Т.е. не в мышцах дело, мышцы-то может...

Не совсем так, в натураху надо 1-2 RIR в рабочих делать. Т.е. не в отказ, а всегда оставлять 1-2 повтора в подходе. Все новички в отказ хуярят, потому и в недовосстановлении ходят. В натуральном болибилдинге, в лиге, вообще никто в отказ не тренит. При отказном тренинге мышцы растут на 0.2% быстрее,...

Тяга не ломка. Тяга это максимальная доминанта при остальных удовлетворенных. :sorry: Тяга чисто "психический" эффект работы нейроцепей в мозге, а ломка это чисто физиологический эффект разбалансировки систем боли/вознаграждения/етц. Ломка преодолевается не так сложно, как тяга. Потому что...

Не расслабляйтесь просто и всё. С ростом скилла у вас будут такие тройки, что текущие тройки единицами казаться начнут (ну ладно, двойками). :) Так-то съём еще нужен для того, чтобы в твоей жизни всё это уже было и было что вспомнить. А не только в интернете на идеальные тела смотреть. Достаточно гр...