Ди Ради

Сон с 12.00 до 8.00 Утром бодрый. Обедаю и где-то с 13.00 до 17.00 валюсь с ног. Очень часто зеваю. Сложно концентрироваться. Могу реально уснуть на рабочем месте. С 18.00 начинаю разгоняться с к 21.00 у меня пик. Конечно, это не точные значения по времени. Но смысл такой, что день у меня обычно вып...

Может быть слишком плотный обед? Пробовал уменьшить количество еды в обеде? Не знаю, это ли, но помогло. Я уменьшил до минимума количество сладостей на неделе+приём пищи в обед сократил до салат+горячее. Убрал белый хлеб и так любимые мною роллы. Огонь. Стало прям лучше по все фронтам. Спасибо всем...

Результат зависит от главы системы.