Ди Ради

Valdemarian

Парни держу диету, занимаюсь с отягощением. Сушка тела. Диета: 2 гр белка, 0,8 г жира, 1,8 гр углеводов на кг массы тела. К концу второй недели появилась слабость. Сегодня тренировку не смог закончить - кружится голова после упражнений. Днем постоянно в сон рубит. У кого-то было такое? Может это бы...

Парни держу диету, занимаюсь с отягощением. Сушка тела. Диета: 2 гр белка, 0,8 г жира, 1,8 гр углеводов на кг массы тела. К концу второй недели появилась слабость. Сегодня тренировку не смог закончить - кружится голова после упражнений. Днем постоянно в сон рубит. У кого-то было такое? Может это бы...

Valdemarian писал(а):употребляю где то 1700 калорий в день.

У тебя дефицит ккал выше 500. Добавь ккал в свой рацион.

MadBear

LevelUp писал(а):Это что деградация молодежи?

Valdemarian

LevelUp писал(а):У меня гантели обычные разборные. Там нет 200 кг. Но в целом тренировки тяжелые для меня лично.

Тренировка должна быть такой что бы у тебя силы на другие дела оставались, под 0 себя надо дрочить только когда на рост силовых идёшь. Добавь калорий как ярик сказал, и сбавь обороты.

lounger

Какой из?
Открой учебник сначала по инфекционным болезням, а потом по эпидемиологии, ужаснись всему спектру и пойми уже в конце концов, что ты тоже жертва истерии, которая вызвана отнюдь не медицинскими причинами. Какими конкретно, мы все узнаем попозже

shchframe

Не могу понять, кеды блевотные или норм? Бро, такая обувь называется дерби, а не оксфорды или кеды, в данном случае они брогированые т.к. с перфорацией ("фулброг", потому что по всей поверхности) и ещё замшевые. Итого получается данная обувь - это синие замшевые дерби броги и такую обувь ...

Valdemarian

Как не щемиться от того, что твои сверстники, которые начали въебывать раньше тебя, будут всегда впереди тебя? Не будут, почти каждый быстро дойдёт до предела и все, это кредит на тачку, ипотека, работа за 70к. Не важно кто откуда стартует, все в одну точку приходят +-. Почти все люди берут несколь...

sergeev

93169915_2583816391867740_5488188109378027520_n.jpg Не могу понять, кеды блевотные или норм? Есть общее правило - предмет одежды/обуви не должен сочетать в себе элементы, принадлежащие к разным стилям. Т.е. все эти кроссовки, которые выглядят как ботинки; ботинки, которые выглядят как кроссовки; ст...

EVM

shchframe писал(а):Бро

Если найдёшь силы гайд по одежде запилить, занесем свою благодарность спасибами и динариями

MyBodyMySoul

shchframe писал(а):Кеды это всегда ужасно

Вот нормальные обычные кеды, что в них ужасного?

shchframe писал(а):монки или лоферы.

Скинь не ужасные монки или лоферы.

Двое регулярно выходят с одинаковым объемом. Уже подозрительно. Этого никогда не происходит. Люди в интернете по 12 часов в день. Плюс простой скриптовый обмен чепухой с сгенерированной низкой энтропией с сервером. Среди которого статистически невозможно вычленить пакеты несущие информацию. Совреме...

SantiagoAurora

Alan Aragon

kuc1ng писал(а):Как вообще определяется это "допускается"

Красота/дизайн это грубо говоря некий код, который люди договорились юзать, чтобы определять "своих".
Знаешь код - свой, не знаешь - лошпед не из нашего двора.

В этом смысл дизайнерских подходов.

Nevender писал(а):При найме человека у него не только должны присутствовать нужные компетенции, но и должны отсутствовать некоторые другие компетенции?

Ну да, он не должен быть overqualified.
Ну т.е. не стоит нанимать бывшего финдиректора кассиром.

Ди Ради

Найдено более 4036 результатов

Качалка. Кто ещё занимается?

Качалка. Кто ещё занимается?

Качалка. Кто ещё занимается?

Флудилка номер 3.

Качалка. Кто ещё занимается?

COVID-19

Флудилка номер 3.

Перевоплощение

Флудилка номер 3.

Флудилка номер 3.

Флудилка номер 3.

Нездоровый флуд N2

Качалка. Кто ещё занимается?

Флудилка номер 3.

Лень гуглить - спрошу у форума N2

Ди Ради

Найдено более 4036 результатов

Вход • Регистрация