Ди Ради

sedov писал(а):Можно пропускать категорию продуктов: гарнир на обеде, фрукты на завтраке и др?

Пока хз. Минимум можно грамм 40 съесть.

Если мы возьмем любую группу людей, то в ней невозможно быть лучшим по всем произвольным параметрам. Т.е. буквально если ты улучшаешь один параметр - ты ухудшаешь другой. На пальцах - если ты становишься более сильный и массивный, то ты сразу же хуже бегаешь марафон. Общество функционирует за счет п...

Результат диеты. Если максимально простые продукты, колбасу не ел, чизкейки не ел, мармеладки тоже. Выпито пол бутылки сухого белого за 2 ужина, когда можно было и 0.5 пива в один из дней. Больше всего за время диеты хотелось чая и чего нить к чаю. Вес утро перед диетой 86.8. На 8 день 85.1. Жир по ...

Итак результаты ДиЕты у меня: вес уменьшился на 0,3 кг, талия в расслабленном и втянутом состоянии на 1 см, жир прибавился на 0,1 кг, у жены: вес уменьшился на 0,3 кг, талия на 2 и 1 см, жир на 0,2 кг. Весы Пикук ПроМини.

Результат диеты. Ел максимально простые продукты, колбасу не ел, чизкейки не ел, мармеладки тоже. Выпито пол бутылки сухого белого за 2 ужина, когда можно было и 0.5 пива в один из дней. Больше всего за время диеты хотелось чая и чего нить к чаю. Вес утро перед диетой 86.8. На 8 день 85.1. Жир по в...

Талия была 99 в расслабленом 96 втянутом. Сейчас 98 в расслабленом, 93 втянутом. Да, теряешь именно висцеральный жир, который на обычных диетах последний уходит. А на этом методе первый уходит. При этом ты ел пил по сути что можно в любых количествах. Из наблюдений, где то последние 3 дня съедать с...