Ди Ради

Меня часто журят за использования латинских слов и сокращений, а так же за англиканизмы. Тут я напишу свое ИМХО по этому вопросу. По сути текст это просто способ передачи информации. А так же способ коммуникации. Т.е. текст это инструмент. Как лопата. И чем более удобен инструмент и требует меньше з...

Иногда продукты проваливаются, по причине собственного превосходства над другими. Это известный кейс. Классический пример Sony Playstation Vita - этот продукт был на три головы более технологичный и слишком хорош для рынка. Разработка игр под нее была очень дорогая, а потому затраты на производство ...

Гей человек или нет - это врожденная характеристика. Аллели в ДНК. Просто в традиционалистских обществах геи вынуждены косить под гетеро. Т.е. у тебя 8% шанс что сын будет геем еще в утробе матери. Т.е. если ты наштампуешь 12 сыновей, то 1 из них будет гей почти со 100% вероятностью. Когда ты идешь ...

Так это очевидно что у того кто активно тренируется будет тест выше, не говоря уже про тех кто на анаболиках. Речь тут идет "при прочих равных". Бро, стоп плиз диванную аналитику. У тех кто на анаболиках тест будет либо равен 0, либо 450% перекрывать максимальную границу естественной зоны...

Возможно, ценность подобных спецов-одиночек падает. В одном из стримов поднималась тема о том, что сейчас эпоха командного результата. С другой стороны, среди фотографов и операторов на вакансию в рекламное агентство или кинобизнес ебучая конкуренция. Человек-комбайн всегда плохо ценится. Т.к. это ...

Ди, а дауншифтинг, поясни, пожалуйста, почему хуйня, потому что с ДСП в разрез идёт? Да, будет кортизолить. Плюс на текущий момент есть много людей кто по 10+ лет дауншифтинга прошел и знает минусы изнутри. Короче это плохая тема. Но надо писать стену текста почему. Человек в целом становится овоще...

Сегодня знакомая рабочая группа исследующая интеллект завершила работу и результат был предсказуем, но меня удивила корреляция. Корреляция между самодисциплиной(и самоконтролем) и интеллектом, на дистанции в 20 лет составила 0,95. Рост самоконтроля опосредованно приводит к росту интеллекта. Такие де...

Это очень тормозит поля. Когда на улице холодно ты просто не можешь выйти в поле во всратом шмоте. А на самой улице когда дубак все мысли о выживании, а не о бабах. Можешь, пока ты не открыл рот, для баб ты "в парандже", как и все остальные мужчины. Твой внешний вид роляет только на внима...

У меня такая разница между утром и вечером. :hah: Если ты укрепишь спину и поясницу, то только это даст тебя +5кг одних мышц. Ноги еще кг 5-7 дадут. Ну и грудь-руки-плечи кг 5-7. Но для этого надо хотя бы годик позаниматься. :) 3 Недели вообще не срок. Что-то более-менее начнет виднется через 4 меся...

1) При кардио сжигается только внутремышечный жир, не подкожный, его хватает на 40 минут, позже можно подождать 30-60 минут, жир перейдет из жирового депо в мышцу и можно сжигать опять. Ну да. Кардио влияет только на выносливость, "похудеть" через кардио невозможно. 2) Подкожный сжигается...

Поэтому решил сначала снизить уровень жира до 12-15%, потом уже набирать массу. Это спокойно делается одновременно. Жир горит только во сне, поэтому нет разницы сбрасывать, а потом набирать, либо и сбрасывать и мышцы набирать одновременно. Легенда про "невозможность" набора мышц и одновре...

Кстати, 2 грамма на кг веса это 10 яичных белков + 200 грамм мяса + 60 грамм 80% изолята + баночка тунца + пачка творога или литр кефира за час до сна. То есть не так уж и много. 2 грамма белка на кг веса - уже давно невалидная инфа. Примерно с 1970-го года. 2 грамма белка на кг сухой массы мышц - ...

На сколько % изменится эффективность съёма если начать сильно раковать с походкой? Например сильно сутулиться и мельтешить ногами. Меньше, чем если говорить тихо, под нос, смотреть в пол, избегать взгляда, сбрасывать напрягу раньше, смеяться с ее шуток, смеяться первым над своими, спрашивать и ещё ...

А я правильно понимаю, что push pull legs 3-х дневный - это тоже самое что сплит. Нет. На сплите ты 1 раз в неделю долбишь группу мышц. На push-pull 2 раза в неделю. жим 45гр. Не нужен, так ты на дельты делаешь. Градус наклона должен быть от 32 до 40. По некоторым данным 28-36. Я делаю 33 градуса и...

Лантаноид писал(а):Почему развеселить человека сложнее, чем напугать?

Позитивные эмоции в 2 раза слабее чем негативные.