Ди Ради

Сегодня выступил на концерте, играл на рояле. Сижу довольный :hah: После выступления были громкие аплодисменты. Подошли четыре человека, выразили благодарность, пожали руки. :) Было дичайшее напряжение: все на тебя смотрят. Но я был собран и всё прошло как надо. Хочу ещё раз поблагодарить Ди Ради и ...

Сегодня защитил диплом на отлично! :P :music: Тема «автоматизация бизнес процессов». Шесть лет учился, сто раз думал бросить, состояние кайфа внутри:) После диплома финдир крупного холдинга местного подошла, поспрашивала обо мне, записала телефон, сказала наберет. Короче ощущения кайф когда учебу за...

Тесла действительно очень мощная, только формула 1 быстрее гонит.
Это не связано с Теслой, просто КПД электродвигателей 99,9%.

Тесла родстер (не с аэродинамикой холодильника, как субурбан/минивэны Тесла) в стоке 1.9 едет до сотни. Как топовый кубический GP байк. В этом видео речь именно про родстер. Т.е. ультратоповые мотоциклы почти все медленнее теслы родстер. Только формула 1 быстрее. У них 1.7 секунды до сотки. Все оста...

Виктор писал(а):На шизу похоже. Заебался за весь день и еще пойду позаебываю себя в бассейне.

Ну бухай тогда, чё.
Ведь три часа в неделю спорта это гораздо сложнее, чем каждая пьянка по 5-6 часов. А ещё похмелье и въёбанное здоровье.

Хотя заебывать себя ПА от алко не менее приятная забава. На самом деле просто не видишь ОС от действий по спорту. Хз как объяснить. К примеру: В реальной жизни я корпорат. Соответственно когда критикую менеджмент или инженеров, то делаю это максимально корректно в духе "хороший код имярек, но ...

Зачем тогда в западных корпорациях очень настойчиво развивают идею, что soft skills, типа управляемости и позитивизма важнее реальных рабочих навыков? По мне так это стимулирует бездельников собираться в таких компаниях и очень быстро начинается повальная имитация и говно на выходе Ну по сути да. В...

Год назад Ди Ради снизил до 100ки: Это не я снизил, это ВОЗ снизил. Я лишь пользуюсь данными ВОЗ, сам не провожу экспертные заключения по алко. :sorry: Если мировые эксперты изменяют данные с новыми исследованиями, я просто соглашаюсь. Я же не эксперт по этой теме. Допустимая мера снижалась с 0,7 в...

Лантаноид писал(а):на двоих М и Ж - это много, или мало?

Жареную картошку - нах, вредная хуйня. Масло в салате - нах. Вино + ликер тоже нах.

Ну хотя если у вас задача к инфаркту прибежать побыстрей, то налегайте поплотнее на это.

Оёёй писал(а):А чем салатики то заправлять?

Греческий йогурт, офк. И вкуснее и полезней.

Какое мясо должно быть в приоритете? Баранина/говядина, курица/индейка - грудка/вырезка/корейка? Лосось/треска, сибас/барабуля? В порядке убывания: Индейка, Рыба, Курица, Постная говядина, (не мясо, но нутриенты те же) - Творог, Яйца. Отдельно - тунец. Простой рис (не басмати и не бурый), как и кар...

я вот рыжиковым маслом заправляю. Про это масло не в курсе. а количество лосося и креветок? за раз на двоих норм? Вообще без разницы. Можете хоть ведро есть. Морские продукты человеку по составу ближе для организма, т.к. человеки в прошлом тоже рыбы. Рыбий жир в организме в жир не переходит. "...

Ride911 писал(а):Свинину всю нафиг?

Ну можешь есть иногда. Не будешь же ты сидеть и с кислой миной на шашлык смотреть в компании друзей?

Zoiden писал(а):Почему вредно заправлять салат оливковым маслом?

Потому что это масло. Жир.
Жиров надо не более 50 грамм в день на 100кг/веса. (Но и не менее 30г)

Кукуруза, фасоль, нут, чечевица, ячка - годнота? Кукуруза - нет, фасоль - да. Чечевица - можно. Тебе нужны некрахмалистые гарниры. (а то по калориям не добираю вместе с углеводами, прилично так, вес стал терять, "внутренний жир", падла, без изменений, а вот мышечная масса, сука, падает.) ...

Про жир, мужик дело глаголит или не совсем. Вроде хороший эксперт. Хуйни за 5 минут просмотра в фоне не услышал вообще никакой. А если хуйни нет первые 5 минут, значит и дальше не будет. 30 минут движение, 30 минут отдых, 30 минут движение внутри одной тренировки. Смотря какие тренировки и для чего...