Что нужно делать, чтобы я чувствовал себя хорошо (по ощущениям) на занятиях? занимайся физухой, не бухай, уходи от конфликтов, ешь все что дают (что б не быть голодным) и спи. чтобы военные сборы прошли максимально гладко? не попадать на военные сборы. все гладко может быть только там, где ты все к...
По пятницам , пиво. Литра 2 - 3. Твоё состояние называется ангедония. Это результат разрушения алкоголем дофаминэргической системы. Постоянное недовольство, раздражительность, неспособность к планированию дальних решений, желание "разгрузить голову" бухлом, навязчивое желание казаться в г...
Раз в неделю бухнуть это провал? Да. Твое состояние это ангедония. Если бухал давно и долго, то пройдет за 1.5-2 года трезвости. Если употреблять начал 3-4 года как, то за 7-8 месяцев пройдет. Твоё состояние называется ангедония. Это результат разрушения алкоголем дофаминэргической системы. Постоян...
С каких доз/частоты это может развиваться? 300 грамм водки/виски/коньяка 2 раза в неделю. Или 1.5 литра 2 раза в неделю крепкого пива. Ангедония может сохраняться очень долго, если ты раньше бухал, но теперь стал меньше пить. Если совсем не завязать она на всю жизнь сохранится. :sorry: Кроме алкого...
Раз в две недели 1-2 банки пива или эквивалент. Да, это алкоголизм. :sorry: Медекаментозно нужно решать на первой стадии после отказа? Ниче не надо. Все эффекты ослабятся и пройдут, как только ты перестанешь заливать алкоголь в организм. Через месяц будешь спать как сурок, тревожное расстройство ра...
Выход есть ? Бросить пить на всегда в моем случае? Не заливать алкоголь в рот. Он тебе и создает все эти твои эффекты, снижающие качество жизни в стопицот раз и обостряет чувство вины и нерациональное желание быть "хорошим". А также взрывающийся стресс. Когда ты все более раздражительный ...
Где об этом почитать? Библиографию не таскаю в голове, сорян. В курсе биохимии MIT есть. Частично в клеточной биологии, частично в нейробиологии. Какая у меня стадия? Надо гораздо больше информации, чтобы диагностировать. Навскидку ты больше чем на полпути к конечной станции. Вспомни когда ты после...
А следствием чего может быть апатия и пассивность? Алкогольная ангедония. К бабке не ходи. У каждого первого выпивающего она есть. :sorry: Если ты пьешь хотя бы раз в месяц и чаще - она у тебя есть 100%. Это такой фон, как клиническая суицидальная депрессия она становится лишь на поздних стадиях. Н...
И всё равно Ди, не ясно. Уже спрашивали на счёт французов и итальянцев, но уточню. Если они пьют бокал вина почти каждый день всю жизнь и не спиваются. Почему так? То, что человек не "спивается" означает лишь что у него сильная генетика относительно алкогольдегидрогеназы, т.е. у него в ро...
А как ускорить "ремонт" дофаминергической системы? ЛФК/спорт, активный отдых, всё как обычно. Ну и соответственно 0 алкоголя. А вообще заметил, что действительно тормозит развитие в жизни, можно годами бухать, работая в какой то своей сфере, а когда дурман развеется, по любой причине, при...
Ладно, я запилю как-нить гайд по фазам алкоголизма, как это работает на уровне организма, а то вижу практически никто не понимает что происходит. И как "раз в годик" превращается в каждую субботу, а потом и каждый день. :sorry: Причина не в вас и не в алкоголе, причина возникла за 500 милл...
Кстати, отсутствие физической "тяги", т.е. встройки в дофаминэргическую систему и механизма мю-рецепторов субъективно выражается так: Ты смотришь на бутылку пива или коньяка, или что ты там пьешь и у тебя нет никаких эмоций. Хз с чем сравнить, как в детстве смотришь на бутылку водки и пофи...