Ди Ради

Что можно круто поменять свою жизнь, бросить бухать и траляля и трололо. Можно все и ты можешь. Просто нужно ли тебе стараться переделать другого человека с вероятностью в 97% проиграть этот бой, или лучше сразу найти вариант хотя бы с 50 % вероятностью выигрыша? А если еще и ты не будешь косячить ...

Можно все и ты можешь. да, я знаю. В теме разговора, получается, что каждый может. А может и не могу, потому что эмоциональный наркоман, игроман и прочее такое. Просто нужно ли тебе стараться переделать другого человека с вероятностью в 97% проиграть этот бой, или лучше сразу найти вариант хотя бы ...

Neumann Keller писал(а):но ведь и тот человек может и не может.

Может тоже - теоретически, но тебе-то зачем эта лотерея, с чужим на начальном этапе человеком?

Ну стебись на потеху, я ж не против, если тебе это гармончиков дает Я не стебусь. Это именно то как выглядит ДЭС супрессия. Просто вас боятся, боятся потерять валидацию, которую вы даете, боятся лишиться стаи. Но страх не имеет ничего общего со знанием. Как насчет знания что секс и лтр - разные вещ...

С перерывом в три года таки вернулся в зал :rrr: Весь месяц занимаюсь по круговой и добавляю больше базы + больше весов. По силовым и обьемам конечно не вернулся, но на процентов 70% в прежней форме. Немного подкачивает выносливость, тяжело ее наращивать. Скинул с 93кг до 87 (нада 79-80 при росте 18...

А что веселого в том что баба в анконтрол уходит и кукухой едет? :hah: Домой приехал уставший и поехала драма: - Мы с тобой не проводим время вместе и ничего не делаем - Ну как минимум мы сейчас с тобой разговариваем - Ты эгоист и слышишь только себя, а на меня тебе насрать. - Ну ок. «Собирает вещи ...

Апну, может интересно кому :) Неопределённость в профориентации и поиске себя вылилась в то, что баллы по ЕГЭ оказались непроходными ни в какой ВУЗ. Вдохнули-выдохнули, пошли смотреть технари: сын составил список, пошёл подавать документы, чтобы гарантированно пройти хоть куда-то и не остаться на го...

Хз, никогда чехлы не юзал. Т.к. кожа затирается от них.

По поводу сброса веса — попробуй подключить один разгрузочный день в 7-10 дней — пару протеиновых батончиков, чуть миндаля/орехов, пару яблок Я стабильно срываюсь с голодания на 1 день. Типа месяцев 5 стабильно, а потом как зажор прорывает и жру все что не приколочено. Ща до 88 набрал за, сук, два ...

MyBodyMySoul писал(а):Я ем один раз в день.

Я так не могу, я ем дважды. Обед-ужин. Не завтракаю ничем. Если сильно рано выебался, то ем панкейки из протеина. Ну или творог с ягодами.

Для меня зажор, это когда появляются приемы пищи между обедом и ужином. Или до обеда/после ужина.

Я ем один раз в день. Но в течении дня пью кофий, часто 3в1 растворимый с дешевым дофамином, такой вкусный стали делать якобсы / хуякобсы всякие, что ну вот так Аналогично. Но не 3в1, растворимый на работе, дома эспрессо со сливками, 5-7 кружек получается. Временами пару дней сижу на воде и кофе. В...

Я стараюсь вообще не юзать жидкие калории. Если кофе то только американо без ничего. Ну может со льдом. Суть сброса веса в том, чтобы иметь долгие окна с низким инсулином в крови. А перекусы/жидкие калории делают спайку инсулина и останавливается липолиз. Сладкий кофе/с молоком/сливками/на альтернат...

MyBodyMySoul писал(а):Да, но такой подход лично для меня хорошие результаты показывает.
Как Ниссан выше написал.
Мб не так быстро, как вообще без жидких углей, но тогда я потухаю в течении дня это раз, два я сильно никуда не спешу)

Индивидуально же это, может у тебя инсулин падает так же быстро, как и повышается.

S как доллар писал(а):Может кто подсказать дельную программу для отслеживания проделанной работы по проектам? Именно сделанной (т.е. в прошлом), а не планируемой, как в тудуисте, тик-тике и т.п.

Таблицы Ганнта, существует триллион приложений.

А также куча проприетарного ПО, типа Jira.