Ди Ради

Костя же считает что можно навык себе в мозжечок навнушать, нафреймить, как-то подстроиться под ситуацию, получить на лету, как-то обойти необходимость практического повторения. Это было бы здорово, но мозг устроен как устроен и получить навыки без практической задрочки невозможно. Мб кто-то кого-т...

В этом центральная проблема лечения спектра ОКР. Точно также можно встроить такой навык, что можно легко наебнуть чуть ли не весь мозг. Например навык процессить что-то, что вообще не требует внимания. Типа 30 раз руки мыть в день. Или че-нить более лайтовое - листать телефон туда-сюда. Или заинхан...

Нормализация дофаминовых рецепторов занимает от несколько недель, до пары лет, в зависимости как сильно их глушили. Нейроны слабый сигнал усиливают, сильный сигнал ослабляют. Путем снижения/повышения чувствительности рецепторов к этому сигналу. От запойных игр мозг отнормализуется за 3 месяца, от 3...

https://youtu.be/s3ex3J_0yZ4?t=1708 28:28 кек) Ди, это ты? :hah: --- Ну хз, Ди. Увидел что чел бомбит в течении 40 минут вокруг: 1. прежде чем что-то назначать, нужно узнать причину 2. всем подряд без разбора — это плохо 3. негодяи делают бизнес на продаже рецептов Ну кагбэ понятно... Аргументации н...

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/acel.13028 :taaak: в двух словах: 1. первичная структура ДНК состоит из четырёх оснований: аденин, тимин, гуанин, цитозин 2. молекула цитозина может подвергаться метилированию ( может цеплять остаток метана, метильная группа CH3 ) 3. по этому факту м...

1. https://www.rainmeter.net/ Адекватная лёгкая программуля для создания удобных виджетов на рабочем столе. виджет является отдельной сущностью, поэтому можно удобно структуировать различные ссылки из браузера, папки на диске и т.п. CPU/погода/эквалайзеры и другие свистоперделки лично я считаю хуйне...

Варианты: либо сам этот менеджмент изучаешь и пытаешься улучшения реализовать в своей компании, либо идëшь в компанию с хорошо налаженным процессами, обучаешься и продолжаешь развиваться. Еще бы добавил, либо петляешь, по типу сори у хомяка понос. Если не совсем ебобо, то поймет. Или просто сказать...

Как стать сильнее, если качаешься в зале? Или сильным и так станешь, если будешь придерживаться программы с тренером. В интернете пишут "Чем объёмнее мышца, тем толще её волокна и тем больше силы она способна произвести во время сокращения". Я в качалке ваще не але, недавно только к трене...

^ p.s.2 Хотя речь идёт про общий функционал и некую базу, но все равно совет обращай внимание на пропорции, т.к. может быть ситуация, что низ будет сильно опережать верх в таком подходе, т.к. тут для ног больше нагрузки и они лучше на такого типа нагрузку реагируют ( понятно что индивидуально, но в ...

Кста я как-то ловил выгорание, но не смог его от перетрена отличить. Еще и такое бывает. Надо пост запилить о выгорании. Ого, просим-просим. Я думал это одно и тоже, а оказывается отличать надо :hah: Для избегания перетрена, я например ниче не делаю на 6-8 повторов. Минимум на 10, максимум на 12. А...

По ряду причин не смогу посещать спортзал более чем 2 раза в неделю. Какую тренировочную программу юзать? Задача - просто поддерживать себя в форме, но хотя бы с минимальной прогрессией. Может применять схему типа: 1 день - вверх тела, 2 день - низ тела? ну разные варианты: 1. верх - низ 2. тянущие...

Аве

Nike airmax. Nike air Хуарачи. Хуарачи самые удобные для ходьбы/не быстрого бега среди всех кроссовок которые есть. И так докладываю 1. Хуарачи одна модель. Кросы заебись, очень удобные 2. Эир Максы. Дохуя моделей. Я взял Air Max Nike Invincible Run 3 Zoomx и даже уже навернул в них крюк Охуенная о...

Что будет аналогом для мужчин? Шоколадки/цветочки не очень подходят. Не все мужчины пьют, тем более что-то конкретное. Да и как знать заранее, пьют или нет? Ну поинтересоваться — что вы предпочитаете из горячительных напитков? Если прям совсем никак не узнать чем чел живёт, то просто бутылку вискар...