Ди Ради

Тока не такую

первая уже года 3 в топе моем

Допустим, нужно втереться в доверие к людям, они 100% ДСПшники (туса мажоров или группа дагов в армии)
цель в том чтобы поиметь с них ресурсы и связи
Какой в общем должна быть стратегия поведения с т.з. ДСП+С? При условии, что прикинуться своим в полной мере тут не получится

Есть еще момент:
когда ты рассказал ребенку про дсп+с, смысл жизни и все остальное, то он 100% сделает из этого поле доминации, а если это гений, то у него и вовсе сорвет крышу от своей уникальности
Вот как собственно сохранить его социальность, научить жить двойной жизнью?

Честно говоря, подход Селуянова к тренировке ММВ имеет слабую доказательную базу, реальные профи бодибилдинга и пауэрлифтинга не юзают этот метод в том виде, в каком его рассказывает этот тип. Из личного опыта (подтягиваюсь около 30раз) канает: 1) почти то что описано в видосе выше, то есть много по...

Надо просто читать не только abstract статьи, а всю, и там уже самому делать выводы, соблюдены ли критерии научности в исследовании или нет.

Рывки бывают разные, я хз может ты прям всем телом помогаешь. Тут верный выход один - уметь делать подтягивание чувствуя мышцы спины, причем медленно. То есть подконтрольно делаешь один раз всю амплитуду вверх-вниз, тело быстро запомнит, потом ускоряешь движение и все. Но для количества подтягиваний...

Единственный выход, как говорилось в стриме: "Пол, пол...сука, пол!"

Вешу 88 на 183, щас количество подтягиваний не увеличиваю, делаю поддерживающие трени - памп, медленные подходы на ммв (но не как у селуянова, тестирую собственные мысли), взрывные движения и всякие фишки на турнике. Захочу увеличить - буду делать подходы по 12-14 подтягиваний, в течение 2 недель пл...

Я ещё Омега-3 (рыбий жир) заказываю с iHerb. Вроде как оно надо мужскому полу (?) :) ... Вот хороший канал на YouTube - "Борис Цацулин" . Парень вроде шарит во всей этой теме. Подтверждаю, шарит, правда в старых выпусках бывает путается. это один из немногих людей в рф кто следит за реаль...

Зависит от того, что за книга Иногда спасает поиск по документам в контакте, ну либо в файлообменниках по названию/автору в разных вариантах.
Это для всяких специализированных книг по учёбе или которые трут правообладатели.

Ответ выше, это свойство памяти :) другое дело почему именно так сложилось Мой вопрос - почему мы так резко реагируем на звуки шуршания синтетической одежды, скрежета по доске, обработки ногтей напильником? Аж воротит от них Причем есть люди которые на это не реагируют. Это с мозгом связано или сам ...

Да так-то выносливость тоже специфична Если же мы говорим в общем - развитие дыхалки, сердечно-сосудистой системы, скорости утилизации молочной кислоты и т.п. то тут все что угодно при ЧСС 120-150 и длительное время П.С. в 21 веке нет никакого смысла развивать мегавыносливость дальше разряда на сред...

Лаунж, если отбросить дсп нападки то -про растительный и животный белки - на данный момент общепринята шкала измерения PDCAAS, что это такое http://jn.nutrition.org/content/130/7/1865S.long Как мерили http://njxa.nz2xi4tjoruw63ron5zgo.cmle.ru/content/130/7/1850S.full По этим данным у сои 92%, у яйца...

Всем привет :) , после универа столкнулся с тем, что работать по специальности не особо перспективно. Ближайшие несколько лет 35-40 тыщ это потолок, что не вяжется с моей жизненной ситуацией. В связи с этим планирую помимо этого создать собственный источник доходов. Живу в провинции, есть некоторый ...